咽喉疼痛原因
产后做发汗是可以有效的帮助产妇恢复身体的。产后做发汗可以打开产妇身体的毛孔，帮助产妇排出多余的水分，达到驱寒祛湿的效果的。产后发汗注意事项很多。产后发汗会打开产妇的毛孔，容易造成脱水的现象。产妇要及时补充淡盐水。
产后发完汗注意事项
生完孩子后，女人需要疗养。许多母亲分娩后会出汗，产后出汗是非常常见的调理方式。那么产后排汗的最佳时机是什么时候呢?做完满月发汗之后的注意事项是什么呢?别担心，小编将会在下面一一为您解答，那么一起来跟着小编看看吧!
做完满月发汗注意事项
1、注意满月后再发汗，产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。
2、注意发汗时补充水分，产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。
3、注意每次发汗不要过多，产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。
4、发汗后注意防寒，产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
5、注意发汗因人因时而异，发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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