呼吸道疾病的注意事项有哪些?呼吸道感染需要注意生活、饮食、心理等多个方面的调节。
1.生活:
天气变化时及时增减衣物,避免着凉;避免过度疲劳,注意手部卫生。应戴口罩,避免出入在人多的公共场合。积极戒烟、戒酒。根据年龄、心肺功能等情况,进行适当的运动,比如散步、跑步、骑自行车、做健身体操等,以增强身体的抵抗力。
2.饮食:
清淡饮食,少吃刺激性食物。应选择易消化、富含蛋白质、高热量、富含维生素的食物,以保证营养的摄入,忌辛辣刺激食物,避免食用油炸、烧烤等不易消化的食物。可适当吃润肺止咳的食物,比如雪梨、枇杷、罗汉果茶饮等。
3.心理:
要保持心情平静,良好的心情有利于身体恢复。家人要时常安慰和关爱病人。
此外对于老年患者出现呼吸道感染如咳痰、痰不易咳出时,要协助其翻身拍背以排痰。部分呼吸道感染可诱发患者喘闷以及低氧血症,要予以适当的氧疗。
如出现呼吸道感染症状,应及时就诊,以免耽误病情。
常见呼吸道疾病的预防措施有哪些?
常见的呼吸道疾病的预防措施是包括疫苗注射、做好防护、避免去公共场所等能够起到预防的效果,减少疾病的发生。
1、疫苗注射:可以根据自己的情况选择流感疫苗肺炎疫苗的注射,能够最大的程度预防呼吸道感染的发生。
2、做好防护:需要做好自身的防护工作,可以佩戴医用口罩,能够防止飞沫传播,减少呼吸道疾病的发生。
3、避免去公共场所:减少去公共场所的情况,尤其是在一些疾病流行期,避免去人口密集的地方。
除此以外,通过喝水保湿等方法能够保持鼻黏膜的湿度,能够减少呼吸道疾病的发生。
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