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中医为何不推荐宝宝过量食用水果？

2023-06-27 11:26:58

原来中医不让吃水果是真的？

中医饮食观念与现代营养学有所不同，其中包括了对于宝宝食用水果的限制。中医认为，宝宝在早期发育阶段，脾胃功能尚未完全发育健全，容易受到外界因素的影响。因此，中医建议在宝宝的饮食中控制水果的摄入量，避免过量食用水果。

在中医传统观念中，水果属于寒凉食物，容易对宝宝的脾胃产生刺激。中医认为，宝宝的脾胃功能发育尚未成熟，消化吸收能力较弱，容易引起脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题。过量食用水果可能导致脾胃寒凉，影响脾胃的消化和吸收功能，进而影响宝宝的健康发育。

水果中含有丰富的果糖和纤维素，过量摄入可能导致宝宝肠道负担过重，容易引发腹泻、腹胀等问题。此外，一些酸性水果还可能刺激宝宝的口腔黏膜，增加龋齿和口腔问题的风险。

其实，中医并不完全禁止宝宝吃水果。适量的新鲜水果对于宝宝的营养摄入和维生素补充是有益的。中医建议选择温性水果，如苹果、梨子、石榴等，并在宝宝一岁以后逐渐引入。

中医不推荐宝宝过量食用水果是基于对宝宝脾胃功能尚未发育完全的考虑，以及水果可能对脾胃产生刺激的观点。然而，适量的新鲜水果仍然是宝宝健康饮食的一部分。在引入水果时，应逐渐增加种类和数量，并注意选择温性水果，以保证宝宝的健康发育和营养摄入。

中医为什么不让宝宝吃水果？中医的解释

中医对于宝宝饮食的建议与现代营养学有所不同，其中包括了对于过量食用水果的限制。中医认为，过量食用水果会对宝宝的脾胃功能产生影响，因此建议避免宝宝过量食用水果。

在中医理论中，水果被归类为寒凉食物，容易对宝宝的脾胃产生刺激。中医强调宝宝的脾胃功能尚未完全发育健全，对外界因素相对敏感。过量食用水果可能导致脾胃寒凉，进而影响宝宝的消化和吸收功能。

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