湿气重影响性功能吗湿气重的人吃什么食物最好

2023-03-27 10:15:52

湿气重影响性功能吗

湿气重会影响到性功能的，中医上将外感造成的病因归纳为燥火六邪、风寒暑湿。湿气是造成病的邪气，逝去的特性主要为重浊黏滞，其性趋下会迁延难愈。

湿邪患者容易犯困，阻碍脾脏的阳气，患者还可能会造成少食纳呆，从而还会影响到人体的阳气生发，造成困倦、疲惫、不清爽等情况，进步的会影响到肾脏的功能，影响到性功能。

人体的生殖器位于下焦，湿气向下牵延，会造成生殖器瘙痒、湿热缠绵，这样的病变不能单独通过外用药物治疗，需要从内进行调理，使湿气尽快排出体外，才可以使性功能恢复正常。

平时要多吃一些排湿的食物，例如薏米。

湿气重的人吃什么食物最好

一般来说治疗湿气重没有最好的食物，但是吃冬瓜、赤小豆、薏米仁等可以有效缓解湿气重。

1.冬瓜：

冬瓜具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效，冬瓜富含丰富的膳食纤维，可有效滋阴清肺，生津止渴，达到益肝健脾的功效。

2.赤小豆：

赤小豆能补心，养血，利水肿，健脾胃的作用，赤小豆祛湿可以煮杂粮粥，或者泡水喝，加强祛湿的功效，也有利于消化。

3.薏米仁：

薏仁也有祛湿，益肠胃等功效，还可以清热解暑，巩固排泄，促进消化，有效改善体内湿气。

因为湿气产生的主要原因就是脾胃气虚，水液运化失调，所以，可以调理脾胃来祛湿气，常用的调补脾胃的食物有山药、玉米、蜂蜜、萝卜、山楂、红枣、羊肉等。

注意尽量要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，除了饮食，还需要加强体育锻炼，平时不要穿潮湿未干透的衣服，注意保暖，规律作息，不要熬夜，平时可以晒晒太阳，促进血液循环。

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