湿气重是什么原因引起的
临床上导致体内出现湿气停滞的因素主要包括以下几条:
一、饮食:一方面长期进食生冷、辛辣刺激或者油腻的食物会酿生痰湿;另一方面,饮食结构不健康、进食时间没有规律、暴饮暴食等都会损伤脾胃,影响水液运化,加重湿气;
二、生活习惯:经常吸烟、饮酒、熬夜的人,体内的湿热会比较严重。另外,居住环境过于潮湿,时间久了也会导致湿气入体;
三、疾病:外感风寒湿邪或者脾胃虚弱,运化失常的患者,最容易出现湿气重的现象。
湿气重吃什么药最有效
湿气重吃辨证选用的药物最好,比如参苓白术散、三仁汤、平胃散、藿香正气散等。具体分析如下:
1.表现为疲乏无力、肢体倦怠、不思饮食、久泻便溏等症状者,考虑为脾虚湿盛所致者,选择健脾渗湿的药物,如参苓白术散最好。
2.表现为身体沉重疼痛、头痛怕冷、肢体倦怠、胸闷、不想吃饭等症状者,可选择宣畅气机、清利湿热的药物,比如三仁汤最好。
3.表现为脘腹部胀满不想吃饭、口淡没有味道、嗳气反酸、肢体沉重、恶心呕吐、喜欢睡觉、腹泻等症状者,考虑湿邪阻滞脾胃者,选择燥湿运脾、行气和胃的药物平胃散最好。
4.表现为怕冷、发热、头痛、脘腹疼痛、胸闷、恶心呕吐、腹痛、肠鸣腹泻等症状者,考虑内有湿气,外有表寒,选择解表化湿、理气和中的药物,藿香正气散最好。
建议:在专业医生的辨证下合理用药。
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