补肝养肝吃什么
补肝养肝可以在医生的指导下，使用灵杞益肝口服液、扶正化瘀胶囊等药物，此外也可以通过饮食来进行补肝养肝。
1.灵杞益肝口服液：具有补肾、养肝、补虚的功效，可用于治疗精神疲乏、心悸、气短、头晕、腰膝酸痛、气阴两虚食欲不振。此外，还可以在医生的指导下将虎耳草、景天、鸡骨草等配料一起煎煮，效果较好。
2.扶正化瘀胶囊：有活血化瘀、益精养肝的功效。扶正化瘀胶囊，往往能帮助逆转慢性乙型肝炎肝纤维化病变，改善肝功能。改善疑病性肿块、疑病性肋骨痛、面色黝黑、腰膝酸痛、乏力、头晕、目涩等。
3.饮食调理：肝脏是人体重要的排毒器官，在传统中医中，肝脏具有储存血液的功能。补肝养肝的食物为菠菜、红枣、虾、胡萝卜等食物。此外也可以多吃一些苹果、橘子、菠萝等水果。
补肝养肝可能还有其他方式来补充，建议药物应在医生的指导下进行，以免发生不良反应。
补肝最好最快的食物有以下几种：
1、水果蔬菜类：苹果、菠萝等水果中含有丰富的维生素C可以保护和稳定肝细胞膜。菠菜中含有大量的维生素和无机盐，是补肝养血的好食物。
2、豆类：豆腐、绿豆、红豆、豆浆以及糯米中含有大量的蛋白质、维生素和各种微量元素，对肝脏的修复是非常有好处的，有助于加快身体的新陈代谢，促进肝脏的解毒功能。
3、肉类、蛋类、奶制品：可以多吃一些优质蛋白含量比较丰富的肉类、蛋类还有酸奶等奶制品能够使毒素排出，对于养肝、护肝都有一定积极作用。
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