小学生每天睡眠应达到10小时;小学上课时间一般不早于8点20分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点……为了让中小学生“睡好觉”,教育部日前印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。然而,记者调查发现,这场“睡眠保卫战”并不好打:一方面,很多学校的上课铃早上8点就会响起,提前录制的网课晚上9点后依然热闹,手机游戏也可以轻松避开监管;另一方面,在职场拼搏的家长也很苦恼,繁忙的日常工作让自己和孩子很难合拍,甚至疲于奔命。
一早一晚啥课都不能耽误
清晨七点半,丰台马家堡地区的一所小学,随着校门打开,等候在门口的学生一拥而入,不少孩子还揉着眼睛,哈欠连天。该校一名保安说,七点半到7点40分是学生到校的高峰期,因为8点学校就要上课了。
7点59分,一名男生狂奔着冲向校门,连书包里的纸巾掉落在地上都无暇顾及,“快!马上关门了!”保安招呼着男生。一分钟后,校门徐徐关闭。教学楼里,上课铃声响起。
七点半左右学生入校,8点校门关闭。每天,同样的场景都在不少学校上演。“老师说,早起精神好,可是我每晚还有网课,至少晚10点后才能上床睡觉,第二天早上6点半就得起床。”就读于海淀某小学二年级的小文有些无奈。
对此,不少老师也很无奈,早上8点上课已是教学计划安排的极限,“学生早读训练不可少,下午3点半就得放学,留给我们的课堂时间并不多。”海淀区的一位小学班主任说。
那么,每天下午孩子们回到家就能休息吗?显然不行。晚上9点后,记者打开平板电脑,备受家长和孩子们推崇的斑马、火花AI课,均能顺利进入课程界面。画面里,老师热情地和学生打招呼,播放小视频,带学生玩游戏,讲解课程,要求学生完成课后练习……记者发现,完成整套流程,至少需要半个多小时。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”! [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦,因为其可能没什么症状和感觉,或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包,此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状,许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展,出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎,是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎,比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况,可能一般人是指头皮上长疙瘩,如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子,如果疼痛长疖子,毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致,跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样,即皮脂分泌增多,毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:3019岁女生戴耳机睡觉致耳朵流血流脓,戴耳机睡觉好处和坏处!长期佩戴耳机并且睡眠时仍佩戴耳机,对耳朵造成压力,容易导致耳部不适甚至出现流血流脓的情况。这暗示着这个19岁女生在个人卫生和保健方面存在问题。作为每个人的身体器官之一,耳朵也需要得到适当的呵护和保养,而佩戴耳机长时间睡眠会阻碍耳朵的正常通风和排污,增加了感染和炎症的风险。...
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