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黑眼圈很重怎么办 五岁孩子黑眼圈很重怎么办(2)

2021-03-09 14:08:12

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

3、多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。

4、加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。

5、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

随着人们生活水平的提高，补药对于寻常人家来说也不是什么稀罕物了，大都看过见过吃过，不会像以前拿着千年人参还误以为是根萝卜。高丽参是今年来补药界的新贵，不过倒有一个说法，小孩子不可以吃高丽参，下面来看看其可信度。

一般来说15岁以下是不主张用高丽参的会导致性早熟，而且高丽参性温，大人有的吃了都上火，况且孩子还是稚阴稚阳的体质，就更不要用说了。不过你也不用担心偶然的吃了一次孩子不会有事的，代谢了就没有了，以后不要在给孩子吃就是了。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示，高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现，高丽参在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。也具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。

对于补药人们要了解它的适宜人群，避免带来不必要的麻烦。而且补药一般都是容易上火的药物，尽量不要在上的时候吃补药，不然只怕会适得其反。然而，吃补药也要掌握量，不可以一次吃得太多，不然是容易引发其副作用的。

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