什么是骨关节炎 骨关节炎能喝牛奶吗

什么是骨关节炎

当人体进入到一定年龄之后，人们的身体就会出现衰老的症状。而衰老最为明显的部位除了皮肤之外，人体的骨骼衰老是很明显的。人们可以根据骨骼的状态来判断人们的年龄，当年纪大之后患上骨关节炎的几率也会增大，那么什么是骨关节炎呢？

骨关节炎指的就是退行性关节炎和磨损性关节炎，关节健康的时候可以减少骨骼之间的震动，对人体的骨骼起到保护的作用。但是关节磨损之后，人们会经常感觉到关节疼痛，一般60岁左右的人患上骨关节炎比较常见，有一些二三十岁的人也有可能患上骨关节炎。

一般骨关节炎发生的部位会在承重力比较多的关节，因为这些部位承受的压力比较大，关节很容易磨损，所以膝关节是最长发病的部位，当骨关节炎发病之后，人们的行走会受到影响。

一般来说骨关节的发展是很慢的，关节磨损之后起初会感到酸痛，长时间之后才会发展为比较剧烈的疼痛，骨关节炎严重后关节部位还会出现粗大、僵硬等症状。

骨关节炎能喝牛奶吗

当到了秋冬季节或者潮湿天气的时候，很多人的骨头开始出现疼痛的感觉，这都是关节炎的原因。很多人到了一定年纪之后就会出现关节炎的症状，还有的人会出现风湿病，这些疾病对骨头的影响都很大，而且生活中患者会承受很大的痛苦。那么骨关节炎能喝牛奶吗？

骨关节炎患者是可以喝牛奶的，牛奶中含有优质的钙和蛋白质，而且矿物质的含量也很高，如果骨关节炎患者每天喝300毫升的牛奶的话，还可以预防骨质疏松。而牛奶中的钙质和蛋白质很容易被人体吸收，多喝牛奶对骨关节炎患者来说是很好的钙质的补充来源。

经过研究发现，如果人们经常喝牛奶的话，患上骨关节炎的患病概率还会大大减少，这主要是牛奶中的钙元素起到了很好的作用，而牛奶还可以低于肥胖，中年女性更加要应该多喝牛奶。骨关节炎的患者的关节缝隙会随着疾病的发展而慢慢变窄，而经常和牛奶的女性变窄的速度很慢，并不明显，所以骨关节炎患者建议多喝牛奶。