冬季皮肤瘙痒不是干燥那么简单 冬季皮肤瘙痒怎么办(3)

衣服:内衣应柔软宽松,以棉织品为好,避免尼龙、毛织品、真丝、羊绒等。同时不要穿着过暖。

洗澡:不要洗澡太勤,每周1~2次,水温以35℃~37℃为宜,不要用搓澡巾反复搓擦皮肤。不要用硫磺皂或浴液等碱性洗护品。

浴后护理:洗浴后3分钟内用保湿霜或露,或凡士林乳膏、维生素E乳、马油膏等。

加强皮肤锻炼:可进行冷水洗浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。避免搔抓,少烟不喝酒,因为这些可以刺激皮肤释放过多的致痒物质如组胺。

冬季皮肤瘙痒怎么办

局部冷敷

冷敷具有很好的止痒作用,而且还可以让皮肤更加细腻,,我们可以用布包裹住冰块进行局部冷敷七八分钟就行了,这时候皮肤就会明显感觉到瘙痒减退,同时有保护你的皮肤免受摩擦

减少洗澡次数

冬季气温低,皮肤分泌油脂减少,这时候洗澡的频率过高就会造成皮肤干燥,出现瘙痒的问题,因此我们可以两天洗一次就行了,不至于让皮肤太过干燥,产生瘙痒问题

穿衣宽松

冬季气温低,需要穿着的衣物增多,很多人为了美观都会穿着一些紧身的衣物,这会增大皮肤的摩擦,使皮肤受到刺激产生瘙痒的问题,这是穿一些宽松的衣物既可以保证保暖,又能减少瘙痒的问题

使用加湿器

冬季室内普遍比较干燥,尤其是现在很多家庭都安装了地暖,空气中的水分变得很少,加速皮肤水分的流失,皮肤变得干燥易瘙痒,我们可以使用加湿器或者种植室内盆栽,增加空气湿度

内衣选用天然材质

内衣作为直接接触皮肤的织物,我们要选择天然织物,比如真丝、纯棉等,化纤类的布料易产生静电,对皮肤产生比较强的刺激,同时增加衣物对皮肤的摩擦,加重皮肤瘙痒

选用非碱性洗澡

碱性肥皂等洗涤用品的去污效果比较好,但是对皮肤的刺激也比较强,尤其是冬季,容易造成皮肤干燥皲裂问题,选用非碱性洗涤用品可以减少对皮肤的刺激,对于沐浴露以及含有香精的洗涤用品也尽量不要使用了

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