> 正文

如何判断自己雌性激素高还是低 雄性激素过高导致体毛过多怎么办?(2)

皮肤变差

一般来说,雌激素充足的女性,皮肤的状态也会比较好,摸起来非常光滑。但是雌激素不足的女性,不仅容易长痘,而且脸部肌肤也会变得更加松弛,皱纹出现的更多,色斑的数量也会增多。一般的护肤品根本拯救不了,最需要的还是要补充雌激素。

雄性激素过高导致体毛过多怎么办?

第一、调节饮食

有雄性激素偏高的女性,在饮食方面应该注意不要喝含有碳酸成分的饮料,因为就会影响到钙质的吸收,降低胃肠道的消化能力,更是应该多吃一些富含纤维素的食物,比如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等,有助于促进胃肠道的蠕动,缓解便秘。不要吃盐分、糖分含量过高的食物,因为这些食物会对正常的排卵造成损伤,甚至会损害卵巢,引发月经不调,寒凉、辛辣刺激性的食物。

第二、养成良好的生活习惯

如果发现雄性激素偏高,在平时应该注意劳逸结合,不要过于劳累,每天不要熬夜,保证充足的休息和睡眠,尤其是平时上班比较累的人,更要注意保证睡眠的充足。有吸烟、饮酒等不良习惯的人,务必要尽早戒掉。

第三、进行治疗

如果出现了一些非正常的症状,应该找到医院进行相关的检查,看卵巢、肾脏等的功能、还有精神等方面,很多时候西药治疗能够抑制体内激素的分泌,能够抑制肾上腺的皮质功能,还有一些中药也能起到综合进行调理的作用。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻