此时大量沉积的血液对静脉的压力也很高，长此以往就会使静脉“撑伤”、扩张、弯曲，同时较高静脉压会进一步损伤静脉瓣膜，使其防倒流的功能更弱，这样就进一步加剧了血液淤积与静脉曲张，形成一个恶性循环。
Photo:study这里需要注意，静脉主要可分为三种类型：浅静脉，深静脉，以及交通静脉。所有曲张静脉都是是浅静脉。静脉曲张的发病率很高。而静脉瓣膜功能不全的人群更多（只是其中很大一部分没有发展成静脉曲张），并且表现出明显的遗传倾向。瓣膜功能不全的症状基本接近于静脉曲张的第一阶段，表现为久立后小腿特别容易酸、沉、胀痛。
静脉曲张怎么预防如何改善
针对静脉曲张，目前在医学上已经有了很多治疗方法。
静脉曲张不严重时，也可以通过健康的生活方式，如运动与合理饮食，来缓解静脉曲张的症状。
→运动及行为改善
步行、骑行、游泳、瑜伽
等锻炼
腿部的活动
，可以有效改善血液循环和血管弹性。
为了保持血液良好循环，坐着时
不要翘二郎腿
，坐或躺下来时，可以
适当将双腿抬高。
尽量不要长时间站立或久坐，如果条件不允许，必须久坐时，可以每隔半小时站起来走几步。
如果必须长时间站立，可以试着切换重心，每隔几分钟，将重心从一条腿转移到另一条腿上。
为了到达心脏，腿部静脉里的血液需要一路克服重力，奋力自下而上艰难前行，如果长时间站立，或弯腿坐着，将使血液流动更加困难。
另外，少穿束腰或束腿的紧身衣，但可以穿紧身袜
，紧身袜能挤压腿部，使静脉的血液能借力上去。
左侧睡眠有助于减少身体右中部骨盆大静脉的压力，也有助于缓解静脉曲张的症状。
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