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来月经前嗜睡 为什么来月经前嗜睡

2020-04-03 10:17:31

来月经前嗜睡

偶尔的月经提前是我们每个女生都会经历的生理现象，因为这跟我们偶尔的生活规律有着很大的关联，比如说，有的时候我们会因为做了一些事情，而导致自己的月经出现提前的情况，那么月经提前多少天是正常?下面由小编为你解答。

月经提前多少天是正常

女性的正常月经周期是28天，如果月经提前3-7天也是正常的。女性的月经由丘脑-垂体-卵巢性腺轴调节。有时由于心理因素、情绪波动、环境变化、怀孕、年龄、疾病、药物、营养状况等因素，这个性腺轴的功能可能会受到干扰，月经可能会异常。那么月经提前多长时间正常?

月经延迟或提前七天是正常的。专家说，事实上，由于每个女性的体质和个人习惯不同，月经周期在28天内并不总是正常和完整的。一般来说，会有一些波动。第28天前后的7天月经属于正常的月经波动范围。因此，如果你的月经延迟或提前三到五天，你就不需要太担心，也不需要去看医生。

月经提前原因有哪些?

内分泌失调引起

月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

器质病变或药物引起

月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

素体阳气盛引起

月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

月经前嗜睡正常吗

女性的月经是女性成熟的一个重要标志，是值得高兴的事儿，可是有些女性在来月经前总是会出现嗜睡的状况，这让她们特别的苦恼，特别害怕这是疾病的预兆。其实女性在来月经前出现嗜睡、乏力、忧郁等症状都是正常的，这主要与脾虚湿困、气血不足有关。

一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1至3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前1，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中一两种，嗜睡也是其中之一。

中医对经期嗜睡3个认识与调养

中医学认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，下面介绍三个方子，分别应对以上三种情况引起的经期嗜睡。

1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡：多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

药方：可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。

2、由气血不足引起的经行嗜睡：多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。

药方：可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。

3、由肾精亏损引起的经行嗜睡：多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。

药方：凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。

女生来月经前的症状 嗜睡

大多数的女性在来月经前的几天，都会出现一些不舒适的症状。只不过是一些女性症状轻微，不易察觉。而一些症状比较重的女性，就会觉得非常的不舒服，甚至是没精神。那来了解下来月经前嗜睡怎么回事？

1.经期综合征

其实多数女性在经期前嗜睡，都是一种经期综合征的表现。除了嗜睡外，还有一些女性会存在其他的不适症状，比如恶心呕吐、腰酸、轻微腹痛等，这些不适都属于经期综合征的表现。此时女性不必大惊小怪，只要适当的休息，就能很好的缓解这些不适。

2.湿气重

还有一些女性经期前的时候嗜睡，可能跟体内的湿气重有关系。因为湿气重的女性多属于气血虚、肾气虚、脾虚的体质，既然身体这样的虚弱，那嗜睡也就不意外了。建议女性在经期结束后，可以服用一些中药来调理身体，缓解虚弱的体质。

3.如何缓解经期前嗜睡

为了解决经期前嗜睡的问题，女性平时一定要注意保养身体。可以经常的喝一些红豆薏米水，来去除体内的湿气。还要适量的运动，比如太极拳、慢跑等运动，都可以强身健体。

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