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艾灸的功效与作用 艾灸的功效与作用有什么?(3)

艾灸可以直接灸于面部的。

艾条灸法:

【温和灸】:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,不借助任何艾灸工具,左手按住穴位,右手手持艾条对准穴位,在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置,如果感觉很烫,则适当的离皮肤远一点。

【雀啄灸】:顾名思义,雀啄就是小鸟啄食的意思,雀啄灸的方式,就是模仿小鸟啄食而来,点燃后,对准穴位,垂直上下移动,移动速度适中即可,仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近,皮肤感到很烫时候就提高度,稍息1-2秒,再次下移即可。

【回旋灸】:回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大,点燃后,在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆,再逆时针画一个圆,反正就是作用画圈圈的意思。

【面部艾灸功效】:具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力,排除毒素(如黑头、斑痕等,但对青春豆的效果不怎理想,主要是艾条的热力过强,易造成青春豆突然喷发---更加红)。

【艾条艾灸功效】:具有温经通络、安神助眠,缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、缓解宫寒、经痛、虚寒疼痛、保养脾胃,改善消化不良、预防感冒、增强免疫力、排毒等功效。

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