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杏鲍菇炒西红柿的做法大全 杏鲍菇炒西红柿的做法大全家常做法

2020-03-10 09:48:36

杏鲍菇炒西红柿的做法大全

杏鲍菇营养丰富，风味独特，但这并不意味杏鲍菇对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、杏鲍菇不适宜吃得过多。杏鲍菇属于菌类食物，虽然营养丰富，但孕妇一次不宜吃太多，并且要搭配其他食物才能发挥更大的价值。此外，吃得过多，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

2、痰湿体质的孕妇不适宜吃杏鲍菇。痰湿体质的症状是肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多，稍运动就容易困倦。

3、孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃杏鲍菇的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

杏鲍菇炒西红柿的做法大全家常做法

1.准备好食材

2.1锅里油热，放姜末，香肠，加料酒煸炒至转色

3.2番茄与杏鲍菇洗净切片，香肠切片

4.1放下番茄

5.2放入杏鲍菇

6.加蚝油水淀粉，煮5分钟

7.加点鸡精煸匀，撒些葱花即可

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道番茄杏鲍菇炒香肠的做法

不知道小编今天分享的番茄杏鲍菇炒香肠的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。

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