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补钙多久见效果 补钙多久才能见效(2)

长不高:

身高跟遗传和营养有关系,跟缺钙没啥关系。虽然广告里老是说孩子长高要补钙,但光补钙真的没用,最重要的是营养均衡和多运动。

出牙迟:

这主要还是根据每个宝宝的成长情况而定,缺不缺钙,根本影响不了它。

O型腿:

有些父母,看到宝宝有些O型腿了,就觉得宝宝肯定是缺钙或者得了佝偻病。事实上,这样不大准确。因为很多健康的不缺钙宝宝,也会有点“O”型腿。这是因为婴儿的骨骼还不够坚硬,不够有力支持他们身体的重量,所以看起来有点“O”,等孩子大一点,肌肉有力骨骼更强健了,腿部自然会直起来。

总之,不要什么问题都怪缺钙,也不要以为补钙能解决宝宝的所有健康问题。

3、比起缺钙,母乳宝宝更缺它

常常有妈妈问,哪种钙片比较好吸收啊?

其实,宝宝能不能吸收钙,最关键不在于钙片有多好,而是在于宝宝体内是否有足够的维生素D,维生素D能促进宝宝体内的钙吸收。

而什么样的宝宝需要补充维生素D呢?一般是母乳喂养的宝宝,因为母乳内维生素D的含量比较低。

母乳喂养儿每天应接受400国际单位的维生素D,最好是维生素D3;

全配方奶粉喂养儿则不需要额外补充维生素D。因为配方奶粉中已经含有足量的维生素D;

混合喂养儿是则要进食配方粉的量有关,一般800~900毫升/天的配方粉能含400IU维生素D,妈妈们可以按照配方奶的喂养量,计算下宝宝需要补充多少维生素D。

4、一岁前补钙,喝奶才是正经事

6个月不用补钙?那么6个月后呢?要特意吃点啥?还是加点钙片?

其实这个时候宝宝也是不需要额外补钙的!

因为一岁前宝宝对钙的需求并不是很高,只要合理添加辅食,每天正经喝奶,喝足600毫升的母乳或配方奶,远远足够提供这个年龄段小朋友所需的钙质了。

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