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肾结石饮食有什么需要注意的 女性肾结石的早期症状

2020-05-14 09:38:26

肾结石饮食有什么需要注意的

很多肾结石患者都有这样的疑问：医生告诉我这也不能吃，那也不能吃，那到底应该吃些什么啊?饮食上具体有哪些需要注意的啊?

关于大伙的疑问，小编将为大家详细解说!下面进入正题↓↓↓↓

想必人们都有所了解，肾结石的形成原因主要就是不良的生活、饮食习惯引起的。在众多肾结石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍，其中对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%，所以在饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。

顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，一般情况下，食物中的草酸盐会与肠道中的钙相结合，通过尿路排出身体。但是当草酸盐含量过高时，就会在尿液中浓缩结晶，也就形成了结石。(请注意是过高，也就是适量是没有问题的!)

所以可以减少吃含草酸的食物，不要过量食用，例如朱古力、菠菜、花生酱等，并且也要适量摄取含钙质的食物。同时也可以选择食用草酸盐含量较低的蔬菜，如紫甘蓝和花椰菜等。

再来：海产食品、花生、豆角等食物，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成结石。

下面接着聊：脂肪摄取太多，我们都知道，各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，这些都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而也会引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

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