肾结石饮食有什么需要注意的 女性肾结石的早期症状

肾结石饮食有什么需要注意的

很多肾结石患者都有这样的疑问：医生告诉我这也不能吃，那也不能吃，那到底应该吃些什么啊?饮食上具体有哪些需要注意的啊?

关于大伙的疑问，小编将为大家详细解说!下面进入正题↓↓↓↓

想必人们都有所了解，肾结石的形成原因主要就是不良的生活、饮食习惯引起的。在众多肾结石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍，其中对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%，所以在饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。

顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，一般情况下，食物中的草酸盐会与肠道中的钙相结合，通过尿路排出身体。但是当草酸盐含量过高时，就会在尿液中浓缩结晶，也就形成了结石。(请注意是过高，也就是适量是没有问题的!)

所以可以减少吃含草酸的食物，不要过量食用，例如朱古力、菠菜、花生酱等，并且也要适量摄取含钙质的食物。同时也可以选择食用草酸盐含量较低的蔬菜，如紫甘蓝和花椰菜等。

再来：海产食品、花生、豆角等食物，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成结石。

下面接着聊：脂肪摄取太多，我们都知道，各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，这些都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而也会引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

另外关于高糖食物。虽然糖是人体的重要养分，平时也要适量增补，但是一下子增加太多，尤其是乳糖，这也会使结石形成创造条件。

专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成结石。

女性肾结石的早期症状

随着人们生活压力的增高，越来越多人患肾结石，患病原因与工作压力大、久坐办公室、少饮水、不注意饮食有关。据统计，平均在10个人中，就有5个人患肾结石，且患者多为女性。为何女性易患肾结石？女性肾结石的早期症状有哪些？

诱发女性肾结石的原因有以下五点：

1.饥饱无常，饮食不规律。很多女性饮食习惯不良，为了减肥少饮少食，为了增肥暴饮暴食。饥饿时多吃，腹胀时少吃，工作繁忙时晚吃，心情不好时还不吃。饮食不规律、营养不均衡，常吃草酸含量高的食物，是诱发肾结石的原因之一。

2.情志不遂，郁郁寡欢。相比男性，女性更感性。她们遇到不如意的事情都会无法控制情绪，郁郁寡欢。有的人甚至因感情问题长期抑郁，最终在常喝酒、吃烧烤、暴饮暴食的不良习惯下患肾结石。

3.夜生活丰富，睡眠不足。睡眠不足虽然不会诱发疾病，但夜生活丰富，长期饮酒吃辛辣食物是诱发疾病的重要原因。若夜生活丰富的女性还喜欢喝咖啡，那么患病的机会很高。

4.缺乏运动，少饮水。很多女性都不喜欢运动，认为运动太累，太麻烦。但运动有益身体健康，能消耗脂肪。又不运动，又少喝水，脂肪堆积、排尿少，得肾结石的机会就高。

5.不吃早餐，营养不足。有的女性喜欢睡懒觉，经常不吃早餐。而不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁排出，减弱消化，诱发疾病。

女性肾结石的五种早期症状

1.感染症状：畏寒怕冷、腰痛、尿频尿急。

2.无症状：尿液检查阴性，B超检查无异常。

3.肾功能不全：引起肾积水、肾结石。

4.排石史：有小结石随尿排出，且伴有尿道刺痛、腹痛症状。

5.肾绞痛：肾区叩痛明显，发作时出冷汗、面色发青发白、血压下降、恶心呕吐等。

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女性肾结石的早期症状有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会据多年临床经验告知答案。