秋季怎么吃
随着秋意越来越浓,如何科学合理的安排宝宝的辅食,做好秋季营养补充计划,成为家长们急需考虑的问题。由于秋季气温适宜,宝宝的食欲和消化功能较之高温的夏日已经恢复到良好的运行状态,所以,家长更应抓住这个机会,为宝宝做好“秋补”第一课,调整饮食结构,补充关键营养素,以增强免疫力,抵御疾病的侵袭。
宗旨:健脾胃,增强身体抵抗力
虽说秋季天高气爽,整体气候适宜。但昼夜温差大,忽冷忽热的情况却十分突出,家长们千防万防,宝宝还是很容易着凉,感冒,拉肚子。这主要是因为秋季气候“干燥”,温度降低,反而成了各种病菌繁殖和传播的温床,宝宝呼吸道、消化道系统发育不完善,抵抗力也比较差,识别和消灭病菌的能力差,就更容易生病。因此,育儿专家建议初秋宝宝饮食应以“健脾胃,增强抵抗力”为主。
首先,饮食上要讲究营养均衡,保证各种营养素的摄入,以满足宝宝迅速生长发育的营养需求。可以适当为稍大的宝宝增加蔬菜、豆制品、鸡蛋、肉类等食物。当然,不必每天都安排完所有的食物,只要保证每个星期都有一定数量、种类的食物供应即可。虽然秋季辅食食材丰富,大部分1岁以上的宝宝也都已经添加了较为丰富的辅食,但对宝宝生长发育起重要作用的维生素AD,日常饮食中却含量很少。因此,需要家长继续额外为宝宝补充科学剂量的维生素AD(例如伊可新),维生素A又称“抗感染维生素”,能够维持宝宝呼吸道粘膜和消化道粘膜的完整性,促进人体中巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,还能够提高宝宝呼吸道和消化道的抗病能力,减少有害细菌和病毒的入侵。而维生素D不仅有利于宝宝骨骼发育,同时也能增强宝宝的免疫力,以抗击呼吸道和消化道疾病。AD同补,可以为宝宝构筑“免疫城墙”提供双效保护。
血常规:可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT):可用于鉴别细菌或病毒感染,尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高;病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
2022-12-30 11:23:44如果宝宝只是单纯咳嗽,没有其他症状且精神状态较好,一般不会是肺炎。如果小孩得了肺炎,除了咳嗽以外,还会伴有发热、精神差、气促、气喘等表现,医生听诊可以听到肺部湿啰音,胸片是诊断肺炎的重要辅助手段。[详细]
2022-12-26 17:30:45病毒性心肌炎的临床症状主要表现为发病前1~3周,患者有不同程度的发热,全身疲乏无力,肌肉酸痛,恶心呕吐等上呼吸道病毒感染症状,之后出现胸痛,呼吸困难,心悸,水肿,晕厥等。[详细]
2022-12-26 10:46:48一般症状:患者发病前1~3周会出现病毒感染前驱症状,可有轻至中度的发热、头痛、咽痛、咳嗽、腹痛、腹泻、全身不适及关节痛。[详细]
2022-12-26 10:45:42血氧通过吸氧补上来。人的经皮指脉氧在95%以上,如果经皮指脉氧低于95%,可能存在缺氧状态,需要吸氧治疗。轻度缺氧患者通过普通吸氧治疗就可以改善,如果缺氧严重一些,可能需要面罩给氧,需要提高给氧浓度才能改善缺氧状态。[详细]
2022-12-26 10:24:20新冠阳性是指患者得了新型冠状病毒肺炎。一般情况下,患者得了新型冠状病毒肺炎后浑身疼痛,需要通过居家隔离、注意休息、使用药物等方式来处理。[详细]
2022-12-22 14:27:41连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,能够治疗热毒袭肺引起来的流感,连花清瘟胶囊由金银花、连翘、麻黄、苦杏仁、生石膏、贯众、板蓝根、鱼腥草,还有广藿香、大黄、甘草、薄荷、红景天等组成,可以治疗热毒袭肺引起的流感,常见症状有发热或者高热、怕冷、鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳黄黏痰,还有头痛、咽干、咽喉肿痛、肌肉疼痛、舌红苔黄等症状。[详细]
2022-12-22 14:21:59理论上来说,40℃高烧维持2~3个小时就会对患者造成危险。患者的体温不断攀升,到达40℃之后,体内的新陈代谢会迅速加快,人体会感到极度的不适,此时大概率会出现乏力,全身骨关节肌肉酸痛等不适症状。高强度的新陈代谢代表着高损耗,人体高体温状态持续最多可坚持2~3个小时,若长时间维持高体温的话,会使身体迅速脱水,最终会导致体内水电解质代谢紊乱,造成不良的后果。[详细]
2022-12-22 14:20:42降低高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗、寻找病因,具体如下:[详细]
2022-08-05 09:31:21肝不好的人可有多种临床症状,并非固定有10个表现。肝是人体中较为重要的消化器官,不仅参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解,还参与激素转化和药物解毒。[详细]
2022-08-02 10:39:49