新生儿有时会出现缺钙情况,为此,家长们常会选择钙补充品来帮助宝宝补充这一重要营养素。市面上,乳钙和碳酸钙是两种常见的钙补充剂,那么,宝宝更适合哪一种呢?
实际上,如果宝宝出现缺钙迹象,家长还需考虑是否伴随维生素D缺乏,因为维生素D的充足对钙吸收至关重要。相比之下,乳钙通常是比碳酸钙更为优选的选择。特别是对于早产儿,建议出生后两周就开始补钙;而对于足月婴儿,则可在满月后开始,补钙持续至两三岁为宜。尤其在宝宝满月时发现缺钙,推荐使用乳钙,因为它相比碳酸钙引起便秘的可能性更低。另外,葡萄糖酸钙也是不错的选择。同时,适量的日晒也能有效促进钙质吸收。
谈到乳钙的副作用,可以放心的是,乳钙源自牛奶,属于天然食品成分,不含化学添加剂,安全无刺激。其不仅吸收率高,更因直接提取自新鲜乳清,保持了天然属性,使用后很少会引起便秘、腹泻或食欲不振等不良反应。乳钙的特点是高钙含量、易于人体吸收、且安全无副作用,非常适合支持宝宝快速成长的骨骼需求。
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