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产后多久恢复孕前体重 产后多久恢复孕前体重最健康(2)

2020-03-23 10:30:16

3、辛苦勤劳

4、多做脑力劳动

月子里能看电视吗

坐月子就是产妇产后休养生息的一个重要时期。如果产妇在坐月子期间注意调理自己的身体，那么能够很好地改善自身的体质。但是如果坐月子的时候不注意调理休息，很可能会落下病根。坐月子一个月时间，如果不找点事情做，那么会觉得无聊，那么日子也会变得特别的漫长。看电视作为我们日常无聊时的消遣，但是月子里能看电视吗?下面我们一起看看。

月子里能看电视吗?生完孩子后，有不少妈妈都是老老实实躺在床上坐月子，认为坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、厕所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡觉，基本没啥事。连衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗头、更不能碰凉水，于是很多人认为坐月子不能看电视。

月子里能看电视吗?具体来说是这样的：

1、产后前10天，坐月子不宜看电视。产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

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