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坐月子不能吃的菜 坐月子不能吃的菜有哪些(3)

除了日常的食物之外,药物方面也能帮助排除恶露。像是益母草膏可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。五加生化胶囊、新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物也能帮助很好的排净恶露。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助。

而中国作为美食大国,很多时候擅长用食疗来解决身体的病症,而在帮助排出恶露方面,更是有不少美食可以借鉴。像是小米鸡蛋红糖粥和鸡子羹等,这两样美食都能很好的补脾胃、益气血的功效,是想要尽快排恶露的孕妇的很好选择。下面我们也简要介绍下这两款美食的做法。

小米鸡蛋红糖粥:准备新鲜小米100克、鸡蛋3个,红糖适量。做法:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

鸡子羹:鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

坐月子不能吃的菜有哪些

正在坐月子期间的妈妈们,饮食的调整至关重要,首先要考虑到自身身体的恢复,另外还要考虑到给宝宝喂奶的问题,这时候可以吃很多蔬菜,比如可以多吃胡萝卜,胡萝卜具有小人参的美称,吃了能够补充丰富的维生素,能够增加产后女性的抵抗力等等,那么产后女性不能吃哪些蔬菜呢?

产后不能吃的蔬菜:

1、韭菜

一般情况下,是不建议哺乳期的女性食用韭菜的,因为韭菜具有回奶的作用。哺乳期的女性如果吃了过多的韭菜的话,会影响到乳汁的正常分泌的。因此在哺乳期内的产妇要慎吃。

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