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产后可以吃龙眼吗 剖腹产后可以吃龙眼吗

坐月子桂圆干怎么吃

许多人喜欢吃龙眼,因为龙眼的味道更美味,但是怀孕期间禁止吃龙眼。因为龙眼肉可能会导致孕妇流产,很多孕妇都在考虑产后尽快吃龙眼肉,但是在产后的月经期,还有很多东西是不能吃的,那么产后吃桂圆干可以吃吗?

产后吃桂圆干可以吃吗

最好不要吃。桂圆的性温味甘,归心脾两经,具有健脾和胃,养血安神的作用,阴虚内热及实热者忌食。产妇生产后阴血大伤,所以此时的身体状态基本都属于阴虚;并且孕妇在孕期及产后基本都是食用营养价值高的食物,而这些大多都是肥甘厚味之品,不易运化,从而在体内郁而化热。所以产妇为阴虚内热人群,最好不要吃桂圆。可以吃一些其它的新鲜水果,如苹果,葡萄等。

月子餐在家怎么做

尽管市场上各种各样的月饼产品让人们眼花缭乱,但他们的宣传理念更鼓舞人心,这使得许多产后母亲相信月饼并蜂拥而至。然而,鉴于中国的食品安全问题尚未完全让公众放心,人们仍然担心平日外出就餐,更不用说专门为母亲们调理身体而设计的每月一餐了。轻微的粗心和无效仍然是小事。如果它影响到分娩后母亲和新生儿的健康,就不能忽视。

因此,如果不是万不得已,最好选择让家人每月在家给你一顿饭,这不仅安全可靠,而且不会偷工减料。如果有些产妇真的不信任家里的老人每月的配餐,她们也可以在怀孕期间的业余时间了解更多的配餐需求和要点,并亲自为每月的配餐写下每月的食谱。最好把它拿给空调看,并做进一步的改进。接下来,让我们介绍一些每月一餐的常用食谱。

1、月子水

材料:米酒1500cc(即2瓶半的米酒)。

做法:先量出500cc的米酒水,倒入锅中,再用竹筷或干净的木条量出一个刻度并做上记号。将剩余的米酒全部加入锅中,大火不加盖,将米酒煮滚。转中火,继续煮至先前量出刻度的位置。熄火,放入热水瓶中保温备用。