> 正文

产后可以吃龙眼吗 剖腹产后可以吃龙眼吗

2020-03-16 09:35:36

坐月子桂圆干怎么吃

许多人喜欢吃龙眼，因为龙眼的味道更美味，但是怀孕期间禁止吃龙眼。因为龙眼肉可能会导致孕妇流产，很多孕妇都在考虑产后尽快吃龙眼肉，但是在产后的月经期，还有很多东西是不能吃的，那么产后吃桂圆干可以吃吗?

产后吃桂圆干可以吃吗

最好不要吃。桂圆的性温味甘，归心脾两经，具有健脾和胃，养血安神的作用，阴虚内热及实热者忌食。产妇生产后阴血大伤，所以此时的身体状态基本都属于阴虚;并且孕妇在孕期及产后基本都是食用营养价值高的食物，而这些大多都是肥甘厚味之品，不易运化，从而在体内郁而化热。所以产妇为阴虚内热人群，最好不要吃桂圆。可以吃一些其它的新鲜水果，如苹果，葡萄等。

月子餐在家怎么做

尽管市场上各种各样的月饼产品让人们眼花缭乱，但他们的宣传理念更鼓舞人心，这使得许多产后母亲相信月饼并蜂拥而至。然而，鉴于中国的食品安全问题尚未完全让公众放心，人们仍然担心平日外出就餐，更不用说专门为母亲们调理身体而设计的每月一餐了。轻微的粗心和无效仍然是小事。如果它影响到分娩后母亲和新生儿的健康，就不能忽视。

因此，如果不是万不得已，最好选择让家人每月在家给你一顿饭，这不仅安全可靠，而且不会偷工减料。如果有些产妇真的不信任家里的老人每月的配餐，她们也可以在怀孕期间的业余时间了解更多的配餐需求和要点，并亲自为每月的配餐写下每月的食谱。最好把它拿给空调看，并做进一步的改进。接下来，让我们介绍一些每月一餐的常用食谱。

1、月子水

材料：米酒1500cc(即2瓶半的米酒)。

做法：先量出500cc的米酒水，倒入锅中，再用竹筷或干净的木条量出一个刻度并做上记号。将剩余的米酒全部加入锅中，大火不加盖，将米酒煮滚。转中火，继续煮至先前量出刻度的位置。熄火，放入热水瓶中保温备用。

注意事项：用一般瓦斯炉煮米酒时，酒气挥发的过程千万要注意不要让火整个烧起来了;若能改用电磁炉来煮则无此顾虑，而且可以不必转中火，一直用大火煮即可。米酒水一次可多煮一些，料理的时候也需用到。

2、红豆汤

材料：红豆200克，带皮老姜30克，米酒水3000cc，黑糖150克。

做法：将红豆泡入米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝，放入已泡好的红豆中。大火煮滚后，加盖转中火继续煮20分钟。.转小火再煮1小时。熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。

注意事项：红豆汤每日约食用2碗，可于早上10点及下午3点各吃一碗。甜度可随个人的口味来增减，若能接受甜食，则建议稍甜一些较好。

坐月子桂圆红枣可以吃吗

女性剖腹产是打开腹腔取子，比自然生产更伤元气，身体会比自然顺产的要弱一些，需要补充更好的营养。剖腹产的女性抵抗力比较弱，所以不能吃大补的东西，虚不受补。太补的话会导致大出血。桂圆是营养丰富的水果，对于气血虚弱的人，用桂圆煲汤对身体非常好。那么剖腹产后可以吃桂圆吗?

新鲜的是龙眼即水果，干的是桂圆即补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。桂圆是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃口差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止，特别是恶露期，由于桂圆大补怕会延长恶露期。

桂圆的食疗作用：

1、益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科