当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 正文

产后可以吃龙眼吗 剖腹产后可以吃龙眼吗

坐月子桂圆干怎么吃

许多人喜欢吃龙眼,因为龙眼的味道更美味,但是怀孕期间禁止吃龙眼。因为龙眼肉可能会导致孕妇流产,很多孕妇都在考虑产后尽快吃龙眼肉,但是在产后的月经期,还有很多东西是不能吃的,那么产后吃桂圆干可以吃吗?

产后吃桂圆干可以吃吗

最好不要吃。桂圆的性温味甘,归心脾两经,具有健脾和胃,养血安神的作用,阴虚内热及实热者忌食。产妇生产后阴血大伤,所以此时的身体状态基本都属于阴虚;并且孕妇在孕期及产后基本都是食用营养价值高的食物,而这些大多都是肥甘厚味之品,不易运化,从而在体内郁而化热。所以产妇为阴虚内热人群,最好不要吃桂圆。可以吃一些其它的新鲜水果,如苹果,葡萄等。

月子餐在家怎么做

尽管市场上各种各样的月饼产品让人们眼花缭乱,但他们的宣传理念更鼓舞人心,这使得许多产后母亲相信月饼并蜂拥而至。然而,鉴于中国的食品安全问题尚未完全让公众放心,人们仍然担心平日外出就餐,更不用说专门为母亲们调理身体而设计的每月一餐了。轻微的粗心和无效仍然是小事。如果它影响到分娩后母亲和新生儿的健康,就不能忽视。

因此,如果不是万不得已,最好选择让家人每月在家给你一顿饭,这不仅安全可靠,而且不会偷工减料。如果有些产妇真的不信任家里的老人每月的配餐,她们也可以在怀孕期间的业余时间了解更多的配餐需求和要点,并亲自为每月的配餐写下每月的食谱。最好把它拿给空调看,并做进一步的改进。接下来,让我们介绍一些每月一餐的常用食谱。

1、月子水

材料:米酒1500cc(即2瓶半的米酒)。

做法:先量出500cc的米酒水,倒入锅中,再用竹筷或干净的木条量出一个刻度并做上记号。将剩余的米酒全部加入锅中,大火不加盖,将米酒煮滚。转中火,继续煮至先前量出刻度的位置。熄火,放入热水瓶中保温备用。

注意事项:用一般瓦斯炉煮米酒时,酒气挥发的过程千万要注意不要让火整个烧起来了;若能改用电磁炉来煮则无此顾虑,而且可以不必转中火,一直用大火煮即可。米酒水一次可多煮一些,料理的时候也需用到。

2、红豆汤

材料:红豆200克,带皮老姜30克,米酒水3000cc,黑糖150克。

做法:将红豆泡入米酒水中,加盖泡8小时。老姜切成丝,放入已泡好的红豆中。大火煮滚后,加盖转中火继续煮20分钟。.转小火再煮1小时。熄火,加入黑糖搅拌后即可食用。

注意事项:红豆汤每日约食用2碗,可于早上10点及下午3点各吃一碗。甜度可随个人的口味来增减,若能接受甜食,则建议稍甜一些较好。

坐月子桂圆红枣可以吃吗

女性剖腹产是打开腹腔取子,比自然生产更伤元气,身体会比自然顺产的要弱一些,需要补充更好的营养。剖腹产的女性抵抗力比较弱,所以不能吃大补的东西,虚不受补。太补的话会导致大出血。桂圆是营养丰富的水果,对于气血虚弱的人,用桂圆煲汤对身体非常好。那么剖腹产后可以吃桂圆吗?

新鲜的是龙眼即水果,干的是桂圆即补品,也就是说龙眼晒干了就是桂圆。桂圆是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃口差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止,特别是恶露期,由于桂圆大补怕会延长恶露期。

桂圆的食疗作用:

1、益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。