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婴儿添加辅食表 婴儿添加辅食表米糊(4)

另外,辅食书的确会教你很多做法,花样繁多,但最终结果发现,有时候你费了好大功夫买到了并不常见的食材,花了好多心思做了一道辅食,孩子却不一定买账,勺子到了嘴巴跟前,却紧紧闭上不愿意吃。自己吃吧,这软乎乎的糊糊又真的吃不下……所以我总结出了一点:辅食别弄得太复杂,越是简单常见的食材,孩子越喜欢。

新生儿辅食添加表

宝宝的饮食是有一定要求的,不能够早早的就给他们添加辅食,这样会导致宝宝出现一些问题,也不能晚点添加辅食,这样就会导致宝宝的进食功能出现一些问题,所以宝宝的辅食添加是有一定的时间局限的,但是很多做家长的都没了解过这个东西,那么小儿辅食添加时间表是什么?

纯母乳喂养的宝宝,可以等到6个月大的时候再开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝,可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊,米粉,米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的原则,爸妈切勿操之过急哦。

婴儿辅食添加时间表

大类食品4-6个月7-8个月9-11个月1岁-1岁半

开始时习惯后前期后期前期中期后期前期后期

热量来源食品白饭粥泥

面包6个月以后才给宝宝吃更安心面包粥(从1汤匙开始吃起,面包约5g)15g(六片切1/4片)20g(六片切1/3片)25g25g35g40g(六片切2/3片)50g

土豆从1汤匙开始吃起(适量,约20g)45g75g85g95g125g(约1个)140g175g

香蕉从1汤匙开始吃起

维生素、矿物质来源食品蔬菜从1汤匙开始吃起适量,约10g15g20g20g25g30g30g40g

水果从1汤匙开始吃起适量,约5g5g10g10g10g10g10g10g

蛋白质来源食品豆腐从1汤匙开始吃起适量,约25g30g40g45g50g55g

鱼从1汤匙开始吃起适量,约10g10g15g15g15g20g

蛋类还不适合给宝宝吃蛋黄(从1汤匙开始吃起)全蛋1/3个全蛋1/2个全蛋1/2个全蛋2/3个

乳制品还不适合给宝宝吃婴儿奶粉以外的食物50g70g80g100g

肉类还不适合给宝宝吃10g15g15g15g20g

注意事项:

1、热量来源食品:断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

2、维生素、矿物质来源食品:让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起,大量摄取黄绿色蔬菜,均衡摄取蔬菜和水果。

3、蛋白质来源食品:无论宝宝多想吃,都必须遵守基准量,以免宝宝吃过量。为了预防过敏,坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

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