与“产后抑郁症”相比，“产后抑郁情绪”的患者比例较大。我们周围的许多新生儿母亲或多或少都经历过产后抑郁情绪。

但即便产后抑郁情绪如此常见，直至今天，也依然有很多人觉得「产后抑郁」是无病呻吟的矫情。

“「这些事想开点好了，你得自己调节。」

「谁不是这么过来的，又不光你一个。」

「谁怀孕不长纹，谁生孩子不变胖，别矫情了。」”

类似这样的言论，相信很多产后抑郁的妈妈都曾有所耳闻。

但其实，「产后抑郁」不是一种新妈妈自己想开点能调节好的情绪，它需要身边家人朋友的理解和关爱。严重的产后抑郁症属于激素失调，甚至需要吃药治疗。而很多人却不能认识到这一点。

这种认知偏差、不被重视，直接催生了更多「产后抑郁症」衍化出来的恶果

如何解决产后抑郁?

其实家人朋友的态度，才是简单且重要的因素。

产后抑郁，戳痛过很多妈妈的心，也戳破过很多个美满和谐的家庭，但并非不可战胜。

足够的爱和理解，足够的关怀与陪伴，是家人和新妈妈们共同战胜产后抑郁的武器。

产后抑郁也是分属于抑郁这一项疾病中，抑郁久病不医会带来的危害常有各种并发症状，失眠、焦虑、神经衰弱等各种问题，希望大家对此引起重视。