虽然男性没有女性复杂的内部生理结构，但如果不注意，男性会有很多生理问题。早泄问题也深深困扰着我们的男人。早泄是射精功能障碍，占成年男性的1/3以上。很多男人会觉得这种病很难说，所以经常会觉得自卑。害怕别人知道，也害怕不能满足伴侣。但这种病并不可怕，下面就给大家介绍一下治疗早泄的食谱。

芡实粥 将适量的生芡实麦麸炒成黄色。然后将30克糯米洗净，放入锅中加水，用文火煮至沸腾。每天早晚空腹吃一次。但如果你感冒或发烧，停止使用。便秘的人，痰多，不宜食用。

核桃仁粥 洗净并捣碎50克核桃肉。洗净50克粳米，加水煮粥。煮至沸腾，加入核桃肉，再煮10分钟。每天早晚空腹吃一次。

莲肉粥 先将莲子磨成粉末，取15克莲粉，加入30克糯米和适量红糖，放入锅中煮沸。煮沸后，将其改为文火，煮至粘稠。大便干燥的患者不能食用。

韭子粥 韭菜能有效缓解早泄。：先炒韭菜，取韭菜10克，粳米50克，加入适量细盐，放入锅中，加入500毫升水，用文火煮至粥变稠。每天早晚空腹吃一次。

枸杞粥 取30克枸杞，50克白米，加入适量红糖和蜂蜜。先把白米煮成粥，再加入枸杞。吃的时候可以加红糖或者蜂蜜。建议早晚吃。枸杞具有滋补肾功效，能很好的治疗早泄

薏苡仁桂花粥

将薏苡仁30g，桂花10g洗净，。先煮八薏仁至烂，再加入砂糖、桂花，适用于湿热留滞引起的早泄。

以上是介绍治疗早泄的药物治疗，早泄并不可怕，只要治疗良好，就可以治愈。同时，我也希望你们的男性朋友能少抽烟，少喝酒，多锻炼。养成良好的生活习惯，让你的身体更健康，让自己更自信。