长期营养不良，身体各部位功能不能正常运行，加上性生活不受控制，或工作太累，许多男性出现阳痿等一些常见的性功能障碍。没有特殊的药物可以治愈阳痿，通过日常保健和饮食调节，可以逐渐恢复。男性阳痿并不重要，饮食疗法来解决这个问题。

阳痿早泄等现象，多吃韭菜，韭菜是很多人都知道的食物，韭菜不贵，容易烹饪，通常可以做炒韭菜，韭菜汤，也可以做韭菜饺子，韭菜盒等。但如果体质太热，你就不能吃太多的韭菜。

虾富含蛋白质，能有效帮助阳虚。选择新鲜的活虾，加工后可以白烧，或者用虾和韭菜炒，味道鲜美，还可以治疗各种男性不育。平时太忙也可以做虾米紫菜汤，很有营养。

羊肉非常温暖。肾气不足、体质虚弱的男性朋友可以多吃羊肉。经常炖羊肉汤可以补充身体活力，容光焕发，逐渐增强性功能，缓解阳痿症状。多吃养肾可以补肾，缓解阳痿引起的腰痛。

鸡肉和猪肚一起煮汤，也就是很多人喜欢吃的猪肚鸡，对壮阳补肾也有很好的效果。此外，冬虫夏草对男性阳痿有很好的疗效。冬虫夏草和鸡肉炖汤可以增强体质，提高免疫力，预防阳痿、早泄等性功能障碍。

男性阳痿不必太担心，药物必须小心，可以使用中药调节，也可以进行适当的饮食治疗，效果很好。多吃韭菜、虾、羊肉、动物肾、鸡肉、冬虫夏草，可补肾脾，调节身体免疫力，恢复生殖器官功能。预防阳痿也应消除各种负面因素，避免过度抑郁和抑郁，做更多可以缓解身心的事情，扩大兴趣和爱好。