早泄是每个男人都熟悉的，但也是每个男人都不想看到的。早泄不仅影响男性的健康和生活，也是对男性心理的打击。因此，在日常生活中，我们应该更多地了解早泄的原因，以积极预防早泄。大多数男性非常关心性交时间的长短，所以如果他们有早泄，他们必须及时治疗。

导致早泄的三种情况

1、婚前性行为 有些男人婚前发生性行为，由于过度紧张、焦虑、兴奋来得太快、射精快，婚后形成习惯，难以改变，会发生早泄。

2、有手淫的男人 有些男人有过度自慰的历史，事实上，自慰本身是一种非常正常的现象，不会直接导致早泄，但因为长期自慰害怕被发现，总是达到最快的性高潮，所以形成了快速射精的习惯。

3、器质性疾病的病因 器质性疾病引起的早泄通常伴有阳痿，如一些男性有前列腺炎、包皮过长、包茎等。

预防早泄的三种方法

1、停止再刺激的方法 在性交过程中，如果男性即将射精，他们可以停止一些性刺激，并在性兴奋消失后进行刺激。这样，反复训练可以达到控制射精的目的。

2、挤压法 女性在性交时使用上位。当男性有射精感时，女性可以用拇指按压阴茎的系带，约3-4秒。射精感消失后，他们可以做爱。

3、注意力分散的方法 性交时，当你想射精时，停止抽搐。你可以考虑一些与性无关的事情，延迟射精。

虽然早泄很常见，但在日常生活中可以尽量避免，所以男人无论多忙，也不要忘记生活中的一些小细节，通常注意养成好习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜，确保有规律的工作和休息时间，不经常消耗身体，如果经常出现早泄现象，必须及时去正规的男科医院治疗。