很多产妇生完孩子后都有关节酸痛的问题，这到底是怎么回事？如何预防产后关节酸痛？

产后关节疼痛的原因有很多，那么产后关节疼痛吃什么呢？让我们来看看推荐的这些饮食疗法。

推荐产后关节酸痛食疗

如果产妇想远离产后关节疼痛，也可以尝试以下食疗偏方:

葱白姜糖水

姜30克，葱白，红糖适量。

水煎服，每天2次，连服3次～4天。

产后身体疼痛是由外感风寒引起的。

葱花紫苏红糖水

葱白100克，紫苏叶9克，红糖50克。

先用水煎前的二味药，然后冲入红糖温服，每天服用一次，连续服用3次～5日。

风寒型产后身体疼痛，证明超过身骨节疼痛，伸展不良，或疼痛不确定，或刺痛，或肢体肿胀，重，苔藓薄白，脉细弦。

猪肾汤

猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7克，牡丹15克，产后肾虚，四肢疼痛。

以水1200煮猪肾1300毫升，水煎8000700毫升，去猪肾入药，慢火煮至4000毫升300毫升停火，一次服装。

生地粥

生地25克，米75克，将生地切碎，用适量清水煮半小时左右取汁，再煎第二次。

将药液去渣两次，浓缩至100毫升左右备用。阴生津适用于阴虚瘫患者。

食栗补肾方

栗子250克，猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，辣椒10粒，盐2克。

板栗阴干去皮，猪肾洗净，猪肾2、将陈皮、胡椒(布包)放入锅中，加入2500毫升清水，在火上慢慢煨成粥，挑出陈皮，加入食言。分两三次吃。

健脾胃，补肾强身，适用于寒湿瘫腰腿痛者。

黑豆红枣酒

500克黑豆，1000毫升黄酒，20克红枣。

将黑豆炒至半焦，用红枣浸泡黄酒，半个月后去渣酒，每天2～3次，每次20～30毫升，连服7～8天。

气血虚弱的产后身痛，见全身疼痛，肢体酸痛，麻木，面色发黄，皮肤暗沉，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。