预防胰腺癌吃哪些食物好？*常见的恶性肿瘤是胰腺癌。近年来，胰腺癌的发病率越来越高。尽管随着医学的飞速发展，要**胰腺癌仍然非常困难。在晚期胰腺癌中，腹痛和*性黄疸是胰腺头癌的常见症状。

尽管胰腺癌的病因并不十分清楚，但它与人们的生活息息相关。吸烟和大量饮酒的发生率相对较高。因此，在生命早期应注意预防胰腺癌。那么，哪些食物可以预防胰腺癌呢？这是有效预防胰腺癌的四种食物。

1。枣，预防胰腺癌的饮食,在枣的热水提取物中，发现某些物质对体外培养的肿瘤细胞具有抑制作用，并且抑制率可以达到*百分比。九十，但是这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。

2。鱼油，鱼油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用。该物质是多不饱和脂肪酸。它主要存在于鱼的鱼油中，其中含有大量的油，例如沙丁鱼油和鲱鱼油。

3。番茄中的番茄红素是一种抗氧化剂，具有*的抗癌作用。例如，西红柿，西瓜和杏仁都含有这种物质，可以消除导致人体癌症的氧自由基。

4。牛肉，牛肉中含有一种成分，可以抑制致癌物的诱变活性，从而可以很容易地预防疾病的发生。