具体来说的话，避开致癌物，少做或不做那些「激怒」癌细胞的事，就是很好的预防。

8个预防癌症的建议

做好下面8件事，就能实实在在地降低一些癌症的发病机会：

1.不吸烟，并且远离「二手烟」「三手烟」

*卫生组织的数据显示，烟草的使用造成了*约22%的癌症相关死亡。

想抗癌，没什么好说的，先戒烟吧。

2.不喝酒，少喝酒

肝癌、口腔癌、食道癌……很多癌都跟酗酒有关。

所以，感情再深也要小酌，千万别闷上几大口。

3.坚持锻炼，控制好体重

统计数据显示了一个残酷的现实：胖人更容易得癌。

4.管好自己的嘴

一个癌字三个口，可见管住嘴是必要的。

低盐饮食，多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果，少吃高热量食物(高糖、高脂食物)，少吃或不吃加工肉类(如腌制肉、肉肠、肉罐头等)。

5.做好防晒措施

晒太阳不是坏事，但晒多了就不好，因为阳光中的紫外线是引起皮肤癌的确切因素。

用好防晒霜、太阳镜，戴宽边帽，穿薄的长袖衣物……就能为皮肤癌的预防出一份力。

6.母乳喂养

研究指出，母乳喂养能降低10%的乳腺癌发生几率，对于一些恶性的乳腺癌也有预防效果。

7.接种疫苗，预防致癌感染

接种乙肝疫苗可以预防原发性肝癌，接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗可以预防宫颈癌。

8.定期体检，进行合理的癌症筛查

这里的检查不仅是自己，还需要各位关心家人的身体状况，向医生了解自己的患癌风险，制定合理的防癌检查计划。

癌症来临前，都会经历这些“癌前病变”，可惜很多人没重视！

如果拍一部《吴孟达》，*是个悲喜剧。接受采访时，有透露到吴孟达的病情。“吴孟达在农历新年之前发现患上了肝癌，癌细胞已经开始扩散，近日他完成了手术，进入化疗阶段，人虚弱得连话都说不了。可惜基终不敌病魔，因肝癌扩散到肺部而去世。