人人都有癌细胞，人人可能得癌症？这话只有后面一半说对了

朋友圈有一种说法：

人人都有癌细胞，人人都可能得癌。

如果出于好心想劝人珍惜健康，说「人人可能得癌」是可以理解的。

但还有一些人是为了推销所谓的「抗癌产品」，就加上了一句「人人都有癌细胞」。

人人都有癌细胞？真相是……

人人体内可能都存在「有问题」的异常细胞。

不管是出于好心劝人珍惜健康，还是因为假意想卖「抗癌产品」，「人人都有癌细胞」的说法都太吓人了。

正确的说法是：

每个人体内或多或少有一些可能发生基因突变的细胞，这些异常的细胞有成为癌细胞的潜力。

因此我们可以说「人人可能得癌」，但「人人都有癌细胞」就不对了。

异常细胞不等于癌细胞

原因有两点。

1.人体有防御机制，能让异常细胞死亡

正常情况下，人体会检查细胞有没有发生异常突变，然后尝试修复这些突变。

如果实在无法修复突变的基因，就会激活一个强大的抑癌基因 p53，启动细胞的「自毁程序」，通过多种途径让那些无法修复的基因突变细胞死亡。

2.癌症的发生是长期的、复杂的过程

癌症的发生需要几十年、多个阶段才能完成，并非发生基因突变就成为癌细胞。

很多癌症发生前会经过一个「良性肿瘤」的阶段，比如结肠癌发生之前的管状腺瘤，宫颈癌发生之前的宫颈上皮内瘤变。

通过正规的癌症筛查，发现并治疗良性肿瘤，就能很好地阻止癌变。

怎么筛查癌症？一张图告诉你

不惹恼突变的细胞，就有机会预防癌症

产生癌细胞导致癌症不是件容易的事儿，可能需要多个基因突变才行。

但只要其中有一个基因是受环境因素影响，那么这个癌症就是值得预防的。

具体来说的话，避开致癌物，少做或不做那些「激怒」癌细胞的事，就是很好的预防。

8个预防癌症的建议

做好下面8件事，就能实实在在地降低一些癌症的发病机会：

1.不吸烟，并且远离「二手烟」「三手烟」

*卫生组织的数据显示，烟草的使用造成了*约22%的癌症相关死亡。

想抗癌，没什么好说的，先戒烟吧。

2.不喝酒，少喝酒

肝癌、口腔癌、食道癌……很多癌都跟酗酒有关。

所以，感情再深也要小酌，千万别闷上几大口。

3.坚持锻炼，控制好体重

统计数据显示了一个残酷的现实：胖人更容易得癌。

4.管好自己的嘴

一个癌字三个口，可见管住嘴是必要的。

低盐饮食，多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果，少吃高热量食物(高糖、高脂食物)，少吃或不吃加工肉类(如腌制肉、肉肠、肉罐头等)。

5.做好防晒措施

晒太阳不是坏事，但晒多了就不好，因为阳光中的紫外线是引起皮肤癌的确切因素。

用好防晒霜、太阳镜，戴宽边帽，穿薄的长袖衣物……就能为皮肤癌的预防出一份力。

6.母乳喂养

研究指出，母乳喂养能降低10%的乳腺癌发生几率，对于一些恶性的乳腺癌也有预防效果。

7.接种疫苗，预防致癌感染

接种乙肝疫苗可以预防原发性肝癌，接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗可以预防宫颈癌。

8.定期体检，进行合理的癌症筛查

这里的检查不仅是自己，还需要各位关心家人的身体状况，向医生了解自己的患癌风险，制定合理的防癌检查计划。

癌症来临前，都会经历这些“癌前病变”，可惜很多人没重视！

如果拍一部《吴孟达》，*是个悲喜剧。接受采访时，有透露到吴孟达的病情。“吴孟达在农历新年之前发现患上了肝癌，癌细胞已经开始扩散，近日他完成了手术，进入化疗阶段，人虚弱得连话都说不了。可惜基终不敌病魔，因肝癌扩散到肺部而去世。

得肝癌甚至是因肝癌去世的名人不在少数，演员李兆基于2018年确诊患上肝癌，媒体此前报道称，他曾一度有放弃治疗的打算，不过在亲友鼓励之下成功切除肝脏肿瘤，*进度理想。可惜，终不敌病魔。

*诗人汪国真，影视女演员沈殿霞，还有傅彪、罗文……许多知名人士都因肝癌去世。

这些习惯的，大多是肝癌高发人群

据悉，*每年新诊断肝癌患者约75万。

每年有约70*被肝癌夺去生命。其中，*的肝癌发病人数和死亡人数，均占到*一半以上！

更可怕的是……往往肝癌一发现就是：晚期！

肝癌大多检查出来都是晚期

现代人生活不规律，枸杞泡酒、喉糖配烟、熬长的夜、蹦久的迪……长期这样生活的人，都是肝癌的高危人群！

除此之外，有过肝病史的人，比如乙肝、丙肝、肝硬化等病的人，也是肝癌高危人群。

肝脏除了表面的包膜，并没有痛觉神经，所以肝癌的早期都没有什么明显的症状。

如果出现了肝痛、黄疸等临床症状，一般检查出来都是晚期了。

肝癌偏爱这5类人

肝癌偏爱的人身上往往有5个特点，分别是：

01得过乙肝及肝硬化的人

在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病毒。

外国跟我们有点不一样，在西方*，感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。

所以，严谨地说应该是：感染过肝炎病毒的人，都要多留个心眼。

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。

02嗜酒如命

很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上*有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。

酒精对人体肝脏、肾脏、胃肠等脏器的影响，主要来自于乙醛。酒精进入人体后，大部分是在肝内代谢，只有2~10%由肾、肺排泄。

人在喝酒后，酒精(乙醇)经乙醇脱氢酶转换成乙醛。

乙醛就像家装污染中的甲醛一样，大量饮酒后，人体内会囤积大量的乙醛，它会对许多组织和器官产生毒性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。

03.家族中有肝癌患者

这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的「遗传病」。

遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。

而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。

不过也别太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。

04吸烟

很多人知道吸烟会导致肺癌，但是不知道吸烟也会增大患肝癌的几率。早些年发表的两篇IARC(*癌症研究所)专著中指出：吸烟是肝癌发展的独立危险因素！

重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍！对于肝癌患者来说，做了手术之后，吸烟亦可增加并发症发生率，如肝纤维化，肝功能受损，胆汁损伤等。

05长期熬夜

长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。据医生介绍，在他接收的病人中，年轻的肝癌患者才24岁左右。

熬夜到癌症只需要四步：轻度疲劳，深度疲劳，重要脏器内部变异，诱发癌变。

这是因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。

除此以外，性格也会影响肝病！

这里的性格内向不是指传统意义上那些害羞不爱说话的人，而是指不擅长把自己的负面情绪发泄出来的人。

这类人虽然可能不抽烟也不喝酒，但是长期郁闷会导致肝郁结，肝癌也很容易找上门。

此外，肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。

因此，过了40岁更要注意！

记住「护肝」的3个好习惯

不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：

戒掉伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句话：不吸烟、少喝酒，均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。

2、不吃发霉变质的食物

储存不当的花生、玉米、大米等，会被霉菌污染，产生致癌物「黄曲霉毒素」这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。

3、定期体检，进行合理的癌症筛查

肝癌太凶险，早发现早处理才是办法，所以，找个时间做一套体检吧！

尤其是开头前文的5类高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。

要是能在早期就把肝癌揪出来，治*果都是不错的。

具体来说应该这样做：

如果是前三类人(有乙肝、有肝硬化、家中有肝癌患者)：建议每6个月做一次腹部 B 超检查+血清甲胎蛋白(AFP)检查;

如果是后两类人(超过40岁、爱喝酒)：建议每年体检一次，发现异常再考虑上面的检查。

不少人奇怪，怎么癌症说得就得了？其实，癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。虽然，萎缩性胃炎、息肉、肝硬化......这些情况都可能与癌症相关，但它们从良性疾病发展到癌前状态再演化成癌变却有相当长的一段距离，所以不必惊慌，但一旦发现也要引起足够重视，积极治疗和调整生活方式