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类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，手腕、脚等小关节的发病率相对较高。在日常生活中，经常会出现疼痛、肿胀、烧灼感，甚至畸形等症状。不要小看这一点，要积极采取措施加以改善。那么，患了风湿性关节炎之后，怎么调理会比较好呢?

首先，伸展关节

患风湿性心脏病后，虽然经常出现关节肿痛，但也可以进行关节拉伸，对缓解疼痛等不适有*作用。拉伸时要从上往下逐渐拉伸，以活动身体的所有关节。可以先热身，比如洗个热水澡缓解关节僵硬等不适，然后再拉伸。

第二，物理治疗

理疗是通过一些物理方法来改善关节肿痛等不适的方法，如熏洗、烤电等。手术很简单，不会给患者带来痛苦或不良反应，但往往*慢，需要长期坚持。

第三，休息一下。

当类风湿性关节炎患者出现关节肿痛等明显症状时，应注意充分休息，待病情逐渐好转后再进行适当的活动，切忌过于劳累。

第四，调整饮食。

类风湿性关节炎患者应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果患者有慢性炎症，也要吃一些有消炎作用的食物。如果他有贫血，他应该多吃富含铁的食物。

类风湿性关节炎患者日常调理可以选择的方法，上面介绍的这些可以根据每个人的身体状况有选择的进行。如果患者出现明显的肿胀、疼痛等不适症状，千万不要小看。在专业医生的指导和建议下，选择药物或手术进行更*的治疗。