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骨风湿按哪个穴位 风湿影不影响睡眠?

骨风湿按哪个穴位

风湿性关节炎,是每个人都可能患有的疾病,因此掌握风湿性关节炎按摩手法以及常见的按摩穴位,是非常重要的。治疗风湿性关节炎常见的按摩穴位有犊鼻穴、膝眼穴以及曲池穴,可以治疗膝关节疼痛;除此之外,还可以通过按摩十指,捏虎口以及按摩大腿等,来增加肢体关节功能,能够有效的抵制关节炎疾病。

在任何年龄段的人都有患上风湿性关节炎的可能,而早期的风湿性关节炎及时治疗的话,是可以完全康复的,因此,我们要多加注意我们的关节。在平时,我们要多运动,闲暇之时,可以按摩身上的穴位,来缓解关节炎带来的疼痛。那么,患有风湿性关节炎,可以按摩哪些穴位呢?用什么手法呢?成都风湿痛风专科医院,成都风湿病医院排名。

治疗风湿性关节炎,常见的按摩穴位有如下几处:

犊鼻穴:主要治疗膝关节疼痛;位于膝盖骨下面外边的凹窝之处;按摩的时候,用手指压住穴位,按揉大概一到二分钟。

膝眼穴:治疗膝关节疼痛;位于膝盖骨下面的两侧凹陷处,也是指压穴位,按摩1到2分钟的样子。

曲池穴:治疗上肢瘫痪、麻木和疼痛等;穴位在肘弯横纹和突起的肘边的高骨中间位置,手指按摩1到2分钟就可以了。

常用的风湿性关节炎按摩手法,如下:

顶十指:两手的掌心相对,进行10次的双手指相顶,这样活动指关节,有利于提高人们的手部功能。

捏虎口:用左右手的拇指和食指互相捏虎口,各十次,这样活动,有利于增加手部功能。

旋膝盖:两手掌心把二个膝盖按住,先外转动十次,再向内旋转十次。可以达到驱散风邪、活动筋骨以及抵制关节炎的到来。

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