北京耳鸣那个医院好？耳鸣出现后的有效治疗办法？当耳鸣出现时，会给患者带来很大的不便，同时患者耳朵的听力也会开始下降，影响患者的生活。耳鸣的发生要积极治疗，所以要多了解这种疾病的治疗措施，那么如何治疗耳鸣呢？

耳鸣的治疗：

分散注意力：增加健康的爱好和活动，从事能引起自己兴趣的事情，保持忙碌而有节奏的生活方式，多和朋友交谈，多做户外活动，避免长时间一个人呆在室内，都有助于分散注意力，从而*无聊的精神状态，但要避免过度刺痛，激起自己的忙碌，承担沉重的责任。

当然，每个人的生活环境和经历不同，分散注意力的方法也会不同。大多数没有*耳鸣困扰的朋友，都没有找到合适的方式重新调整自己的生活。不要灰心，试着用积极的心态去寻找合适的缓解耳鸣的方法。耳鸣的发生率在10%以上，所以有耳鸣的人不应该把自己关起来。也许他们可以通过诉说自己的烦恼找到知音。几个人可以组成一个小组，定期聚在一起，学习关于耳鸣的医学知识，交流耳鸣经验和改善方法，进行简单的娱乐活动，比如下棋等。这可能会启发他们找到缓解耳鸣的方法。

是利用不同的生物反馈信号，训练患者进入放松状态，恢复体内的相对平衡，从而达到治疗耳鸣的目的。心理治疗只能缓解，还需要中医和复兴法治疗！简而言之，耳鸣一般对健康无害，但令人不安。目前治疗上存在一些困难。如果有耳鸣症状，要积极检查处理，以免耽误一些重要疾病的诊治。如果没有特殊疾病，不要紧张。保持心情愉快，分散注意力。耳鸣可能会减轻。

防治耳鸣的五大饮食要素：

1.维生素A有助于改善听力。研究发现，血液中维生素A含量低会导致听力下降。在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用维生素A补充剂，反映耳鸣症状至少部分缓解。*建议患者服用-胡萝卜素，-胡萝卜素会在*内转化为维生素A。