北京耳鸣那个医院好？耳鸣出现后的有效治疗办法？当耳鸣出现时，会给患者带来很大的不便，同时患者耳朵的听力也会开始下降，影响患者的生活。耳鸣的发生要积极治疗，所以要多了解这种疾病的治疗措施，那么如何治疗耳鸣呢？

耳鸣的治疗：

分散注意力：增加健康的爱好和活动，从事能引起自己兴趣的事情，保持忙碌而有节奏的生活方式，多和朋友交谈，多做户外活动，避免长时间一个人呆在室内，都有助于分散注意力，从而*无聊的精神状态，但要避免过度刺痛，激起自己的忙碌，承担沉重的责任。

当然，每个人的生活环境和经历不同，分散注意力的方法也会不同。大多数没有*耳鸣困扰的朋友，都没有找到合适的方式重新调整自己的生活。不要灰心，试着用积极的心态去寻找合适的缓解耳鸣的方法。耳鸣的发生率在10%以上，所以有耳鸣的人不应该把自己关起来。也许他们可以通过诉说自己的烦恼找到知音。几个人可以组成一个小组，定期聚在一起，学习关于耳鸣的医学知识，交流耳鸣经验和改善方法，进行简单的娱乐活动，比如下棋等。这可能会启发他们找到缓解耳鸣的方法。

是利用不同的生物反馈信号，训练患者进入放松状态，恢复体内的相对平衡，从而达到治疗耳鸣的目的。心理治疗只能缓解，还需要中医和复兴法治疗！简而言之，耳鸣一般对健康无害，但令人不安。目前治疗上存在一些困难。如果有耳鸣症状，要积极检查处理，以免耽误一些重要疾病的诊治。如果没有特殊疾病，不要紧张。保持心情愉快，分散注意力。耳鸣可能会减轻。

防治耳鸣的五大饮食要素：

1.维生素A有助于改善听力。研究发现，血液中维生素A含量低会导致听力下降。在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用维生素A补充剂，反映耳鸣症状至少部分缓解。*建议患者服用-胡萝卜素，-胡萝卜素会在*内转化为维生素A。

2.维生素B12保护耳神经。缺乏维生素B12会增加血液中同型半胱氨酸的含量，还会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或疼痛感下降，当然还有耳鸣和噪音引起的听力下降。

3.锌——为了维持耳蜗的正常功能，缺锌可能是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的原因之一。锌对维持耳蜗的正常功能是不可缺少的。除此之外，还可以喝古茶系列中的青儿茶。工作、疲劳、闲暇，人们都忍不住想投身自然，去享受那份宁静，去解放心灵。回归自然，亲近自然是人的天性，茶则是对这种天性*好的满足。喂食低锌食物的动物听力损失很大。而且很明显，轻度缺锌在老年人中很常见，也会加重噪音或衰老引起的听力下降趋势。4.镁离子保护娇嫩的耳朵。动物实验表明，缺乏镁的实验动物噪声对耳蜗神经细胞的损伤比饲喂富含镁食物的动物更严重。镁含量低，再加上噪音污染，会耗尽细胞中储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、损伤和*终死亡。

5.抗氧化剂——保护耳朵免受伤害。耳鸣有时是由于耳朵供血能力下降引起的。无论是进入内耳的小动脉被胆固醇堵塞，还是大噪音引起的痉挛导致内耳供血减少，供血突然中断都会导致听力问题。这也是抗氧化营养素包括维生素C、维生素E、-胡萝卜素等营养素的作用。抗氧化剂有助于血管扩张，防止血管斑块的形成。

了解了相关知识后，大家都知道什么可以用来治疗耳鸣了。耳鸣在耳部疾病中非常常见，在疾病发作后会给患者带来困扰，从而影响患者的生活。因此，我们应该更多地了解耳鸣，正确理解这种疾病的治疗措施。