现在，随着生活和工作压力的不断增加，许多男性朋友经常因为工作而忽视自己的健康。长期熬夜和不规律的生活会导致一些男性身体疾病。早泄是男性朋友中非常常见的性功能疾病。早泄的出现威胁着男性朋友的面子和自尊。男性朋友吃什么治疗早泄？

1、牡蛎含锌量最高，有助于男性激素的合成，也能维持前列腺的正常运转。生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他的，如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳、海藻等也不错。

2、男性朋友可以经常吃巧克力。根据调查，巧克力含有一种叫做PEA的化学物质，可以刺激和减轻压力，提高生活兴趣。

3、坚果和各种蔬菜也是预防阳痿早泄的最佳选择，男性朋友可以经常食用。

4、喝一些红酒对预防阳痿早泄非常有效。每晚喝10~25毫升红酒对放松身心很有帮助。

5、鲑鱼(鲑鱼)是一种高蛋白饮食，可以帮助男性产生激素。

6、韭菜又称阳草，能温肾助阳，活血化瘀，理气降逆。如果你不明白，很容易让人兴奋，提高耐久性。如果你用韭菜泡酒，效果会更好。

7、人参不仅是老年人的补品，经常加班的上班族吃一点人参可以缓解压力。

8、鱼子酱富含蛋白质和激素，是一种非常有效的快乐食物。

如果你不想威胁到你的自信和自尊，你应该在生活中采取积极的预防措施。如果你想预防早泄，上面提到的食物是不错的选择。最后，我告诉你，即使你发现自己患有早泄，也不要自己买药。最好的办法是及时去医院检查，以免对健康构成威胁。

男性朋友早泄很容易影响家庭生活和自信，所以早泄必须及时去医院检查，然后采取合理的治疗方案，同时在日常生活中养成良好的饮食习惯和生活习惯也很重要，也要注意自己的生活卫生，锻炼自己的身体。