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防治早泄调理食疗方法

早泄是男性性功能障碍的一种疾病,其中中中年男性占发病率的三分之一。因此,许多中年男性深受早泄问题的困扰,一些男性感到自卑,不敢去看医生。这通常是错误的。尽快发现并治疗它。因此,我将向男性朋友介绍早泄的预防和治疗方法。

1、枸杞猪腰粥。枸杞10克,一个猪肾,100克粳米,少许葱姜盐,一起煮粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损、腰膝酸软、腿脚虚弱、头晕耳鸣等。

2、大蚯蚓11条,切开洗净,加韭菜汁捣碎,热酒冲服,一天一次,连服7天。

3、白果粥:白果12g,腐皮45-80g,适量大米。白果去壳腐皮,砂锅加入适量白米,再加入适量水,早点煮。一天一次。

4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净,切成段。先用素油炒青虾,煮黄酒、酱油、姜丝等调料,再用韭菜炒熟。

5、泥鳅炖豆腐:泥鳅500克,豆腐250克。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅,加入适量的水和盐、料酒,炖至50%成熟,加入豆腐,煮至鱼腐烂,吃鱼和豆腐,喝汤。

日常注意 节房事,戒手淫

长期过度性交和沉浸在色情中是阳痿的重要原因,这是一个禁忌。实践证明,夫妻分床、停止性生活、中枢神经系统和性器官休息确实是预防和控制阳痿的有效方法。

提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、过度脑力劳动都是阳痿的原因。要积极参加运动,增强体质,注意休息,防止过度劳累。

以上是为深受早泄困扰的男性朋友介绍早泄调理饮食疗法,希望大家采用。也希望所有男性少喝酒少抽烟,多运动。注意饮食,少吃辛辣食物,养成良好或习惯。做一个健康自信的男人。

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