不是胃胀气就是小肚子胀气的原因 胃胀气小肚子也胀气

不是胃胀气就是小肚子胀气的原因

宝宝的小肚子圆又圆，看起来可爱极了。但是当这小肚子胀气闹腾起来，宝宝就难受了，烦躁不安、翻来覆去，甚至哭闹不止，这些情况都会让妈妈犯愁。虽说宝宝胃胀气是常见现象，但若能有些方法能缓解胃胀的不适，相信宝宝和妈妈都能更加舒适。

一、这样做消除宝宝胃胀气

宝宝胃胀气，可以通过一些简单的家庭护理而获得缓解，常用的方法有以下4种：

方法一：按摩

宝宝胃胀气难受时，妈妈可以用手掌在宝宝腹部做按摩。手掌搓热或抹上少量婴儿油，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩5分钟，刺激肠道蠕动。按摩后可以用温毛巾敷5-10分钟，加强效果。

方法二：改善喂奶方式

母乳喂养时，要注意让宝宝含住大部分乳晕;人工喂养时，则要注意选择合适大小的奶嘴孔;另外，也不要等到宝宝饿得厉害或剧烈哭闹时喂奶，否则，宝宝都很容易在吃奶过程中吸进过多的空气，导致腹胀。

方法三：奶后拍嗝

宝宝喝完奶后，及时给宝宝做拍嗝的动作，帮助宝宝把体内的气体拍出来，也能减少胀气的情况。但需要注意如果持续拍嗝超过5分钟，宝宝依然没有排气，就不要继续拍嗝了。可以抱着宝宝，让他趴在妈妈的肩上，也能帮助排气的。

方法四：调整饮食

开始接触辅食的宝宝，需要适量摄取富含膳食纤维的蔬菜，帮助肠道蠕动。但对于高淀粉类的食物，如萝卜、土豆、红薯等，要控制好摄入量，因为分解时可能产生大量气体。

二、胃胀气何时该就医治疗?

当宝宝经过上述的家庭护理后，症状依然没有缓解，甚至出现以下情况：

·腹胀并呕吐、食欲不振、体重减轻等

·合并呼吸急促

·腹部有类似肿块的东西

那么，就要尽快送往医院，做进一步的检查和诊断，让宝宝得到正确的治疗。

宝宝胃胀气大多数都是良好的，只要宝宝精神状态良好，吃喝作息正常，妈妈们就不用太担心。

胃有胀气

出现小肚子胀气和胃胀气，在生活当中比较常见，引起的原因是很多的，这可能和消化不良有关，平时着凉或者是暴饮暴食，吃得过于油腻，有可能会引起这种现象，或者是本身有一些肠胃疾病，也容易导致这样的表现，另外肝胆疾病也容易引起胀气的现象，下面我们来看一下胃和小肚子胀气怎么办?

1、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

3、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、怎样熏豆子

如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。

5、远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

6、药物的选择

胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。

7、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

8、涂抹薄荷油

胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。