入冬以来，多位名人接连猝然离去，让大家惋惜的同时，也给所有人敲响了健康的警钟。近日，北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康科普大讲堂”为大家科普了关于护心的知识。
大讲堂刚开始，张萍便介绍道：“冬季开始，在中国人群中每一分钟都会有人猝死。当然猝死的原因很多，但在这其中有88%是因为心脏猝死。在心脏问题中心血管疾病更是占了绝大多数。”
冬日里的气温变化快，特别是给暖前后时，心脑血管的急速收缩更容易让心脏出现“故障”。那么在冬日里有哪些因素容易引起心脑血管疾病爆发呢？
首先是因为我们“上水道”出现了问题。“上水道”通常是指我们的动脉，动脉堵塞会引发脑梗塞或心肌梗死。张萍介绍：“2014年起，长庚医院几乎每一天都在救治心肌梗死的患者。仅2018年就有320例患者，而从今年到现在为止早已超过了这个数字。”
动脉是我们重要的供血通道，但因为我们血液中的“垃圾“比较多，比如血脂、氧化物等，破坏了动脉血管内壁内皮，从而这些脂质类物质堆积在血管里，并发生钙化。这不仅让我们的血管通道变得狭窄，更容易让血栓这一“致命杀手”出现。张萍说：“冬日里气温骤降，我们常常会‘打激灵’，这一现象会让血液内的血小板激活，血小板团结在一起就形成了血栓。”
心脑血管疾病的救治，最关键的是时间。张萍说：“一分钟时间，就是一分钟生机，拥有了一分钟生机，就拥有一个生命。救治心肌梗死就是和时间赛跑。”
当然除了动脉出现问题外，血管、大血管破裂和心力衰竭、高血压都可能成为心脑血管病爆发的原因。张萍强调：“在四大类引起心脑血管病的因素中，高血压才是根本原因。”因为高血压若没有控制好，很可能引起心肌梗死、心力衰竭和血管、大血管破裂。
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