男性朋友面临的工作压力和生活压力越来越大，容易导致身体素质下降和阳痿。一旦阳痿发生。会对患者的身心健康造成相当大的危害，严重影响患者的生活质量，甚至影响夫妻关系，可能导致不孕。因此，男性朋友应注意阳痿的预防和治疗。

男性朋友应该学会如何自我诊断阳痿。在性生活过程中，在异性刺激后，阴茎不能完全勃起或勃起不牢固，阴茎不能禁欲阴道，或用手帮助阴茎进入阴道，硬度很差，这是阳痿的症状。这样会降低性交的频率，夫妻双方都得不到性带来的快感和满足，无法正常做爱会导致夫妻感情不和谐。

阳痿的治疗方法有很多，最好用中药治疗。西医治疗和手术治疗对患者有毒副作用，创伤大，易反复发作。患者可采用补肾益气的中药进行治疗。中药能调节患者身体，提高身体素质和免疫力，提高性能力，达到治标治本的效果。

阳痿患者要注意饮食调理。患者的饮食要营养均衡，平时要多吃壮阳食品。多吃羊肉、牛肉、狗肉、螃蟹、泥鳅等海鲜，多吃韭菜。这些食物有提高性能力的作用。患者应多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和油炸食品。

阳痿不是性病。男性朋友应该正确面对阳痿。患者不应有心理负担。及时到正规医院治疗是最正确的。不要选择私人诊所进行无意义的治疗，因为这种错误的行为会导致病情恶化，甚至各种并发症，可能导致不孕，后果不堪设想。