男人在25岁之前有强烈的性欲，基本上可以满足他们的爱人，25到30岁的欲望更强烈，但30岁后开始慢慢不能满足儿媳，觉得很无用，不能满足儿媳的要求，中年后更糟，认为是处理他们的妻子，有时妻子有强烈的性欲，男人总是躲着他们的妻子，这到底该怎么办？

中年男性有性困扰怎么办？

1.我们必须积极锻炼，合理安排工作和休息时间，适当安排工作。我们不应该为了工作而影响我们的身体。我们必须有良好的态度，始终保持乐观的态度，防止各种疾病的发生。

2.多和妻子沟通。如果性生活不和谐，不要经常发生性行为。如果你告诉你妻子更多的原因，你可以规定一次需要多长时间。这样，夫妻关系好，事业上也要互相关心，互相支持，互相加油。这对夫妇必须互相照顾。

3.阅读更多关于性生活的书籍，找到改善性生活的乐趣，营造浪漫的氛围，给你更好的性生活空间。

4.找到更多共同的乐趣。如果你无事可做，你应该经常一起玩，旅行什么的。此外，不要为一些琐事争吵，以防止衰老。你的心理变得更年轻、更有活力。

坚持这些方法，一定会让你的性生活更加和谐快乐， 让性麻烦远离你，夫妻互相帮助，互相理解，即使你有什么问题，你的爱人陪你支持你，照顾你，任何疾病都会更好。不要因为性问题而自卑，只要你有毅力就会很好。