中华网健康 > 湛江妇科医院 > 正文
孕前喝牛奶对夫妻健康有好处(2)

当然,目前市场上出现了针对孕妇特殊需要添加相关物质的牛奶和乳制品,这无疑是社会重视优生优育、提高妇女生活质量的标志。此外,牛奶还具有预防高血压的作用。尽管高血压是中老年人的常见病。然而,研究表明,这种疾病可以从胎儿在母亲肚子里开始预防。如果婴儿的母亲在怀孕的最后三个月坚持每天喝一定量的牛奶,她可以降低孩子的血压。如果儿童血压超过正常标准,成年后往往会发展成高血压,让他们每天喝一杯牛奶可以降低收缩压。因此,牛奶被称为高血压的天敌。

热牛奶能保存在保温瓶里吗?

一些年轻的母亲,为了让孩子及时吃热牛奶,经常提前煮牛奶.然后储存在保温瓶中备用。这种热存储方法带来了一些不利因素。随着时间的推移,保温瓶中的牛奶温度逐渐下降。当温度合适时,瓶内上部空气中有许多杂质。

吃牛奶的方法

煮牛奶时不要加糖。煮沸后加入;加热时不要煮沸或长时间煮沸,否则会破坏营养,影响人体吸收;科学的方法是用旺火煮牛奶。当牛奶即将打开时,立即离开火,然后加热,重复3次~四次,既能保持牛奶的营养,又能有效杀灭牛奶中的细菌。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服