需要注意的是，产妇不应该吃太多的盐，所以放盐时，只放一点。而且这汤炖好后，要吃肉喝汤，一点也不能浪费。尤其是鱼，它所含的蛋白质是促进乳汁分泌不可缺少的营养物质，所以鱼一定要吃。
催乳素饮食需要注意什么？
1、辛辣的东西不能吃
吃辛辣的东西容易刺激身体。对于孕妇来说，哺乳期容易加重内热，引起大便干燥等问题，给孕妇带来极大的麻烦。因此，孕妇在选择催乳素食物时，应远离辣椒、韭菜等辛辣刺激性食物。
2、性寒的东西不能吃
食物种类繁多，性质各异，产妇在选择催乳素食物时，要睁大眼睛选择。有些性冷的食物要忌口，如鱿鱼、竹笋等，吃了容易导致产妇出现回乳的情况。
王医生
