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孕初期要注意什么 下面五个事项要牢记

对女性来说,怀孕初期是非常重要的,关系到宝宝和自己的健康,下面就给大家讲讲怀孕初期的注意事项,让我们一起来看看,

孕早期很重要,孕妇需要小心照顾自己的身体,因为这才刚刚开始怀孕,胎儿的发育非常不稳定。万一有好坏,胎儿很难保住。如果有好坏,胎儿很难保存。这样会让女性伤心,伤害身体。因此,有必要为怀孕初期的养生做好准备。当然,提醒孕妇在怀孕初期要做好以下几件事,千万不要马虎。

怀孕初期要注意什么?

1、讲卫生

女性刚怀孕的时候,皮脂腺和汗腺的活动都比较活跃。因此,孕妇会感到皮肤粘稠,尤其是在夏天,天气炎热,皮肤更容易出汗,这种粘稠的感觉会更严重。总是这样会影响孕妇的情绪,而情绪不好会让人长时间保持不快乐,会影响胎儿的生长。

而且怀孕期间阴道分泌物多,内衣经常湿。此外,外阴更容易粘在这个脏东西上。建议孕妇经常洗澡,在洗澡过程中仔细清洁外阴,保持外阴干净的环境。若不洗澡,则要打一盆水,将毛巾弄湿后,用湿毛巾擦拭外阴部位,也能起到清洁作用。

2、睡饱觉

刚怀孕的时候,孕妇会变得很困,总觉得睡不饱。他们晚上睡得很好,但第二天还是没精打采,还是觉得很困。如果孕妇的身体一直缺乏睡眠,她们将无法忍受。因此,怀孕后,要特别注意睡眠。充足的睡眠可以缓解疲劳,帮助身体更好地吸收营养。

所以孕妇千万不要熬夜,尽量早点上床睡觉,怀孕的时候不要到处跑,在外面玩到半夜才回家。这会影响胎儿的发育,很可能导致流产。建议你有午休的习惯,这样你就可以睡得更多。

3、穿宽点

随着时间的推移,孕妇的肚子会变大一点。所以要穿宽松的衣服,这样身体才不会舒服。因为如果你在怀孕期间穿紧身衣,它会压迫你的腹部,影响胎儿的活动和发育速度。如果你长时间穿紧身衣,胎儿就不会正常发育。

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