孕妇需要更多的营养，所以每天可以多喝点汤，适合孕妇喝的汤有哪些？喝汤要注意什么？

孕妇是人类社会的一个特殊群体，在家庭和公共场所都应该得到特殊照顾。孕妇在怀孕期间是一个需要加强营养的特殊时期。由于胎儿的生长和发育所需的营养来自母亲，只有母亲摄入足够的营养才能满足胎儿发育的需要。汤无疑是孕妇最好的能量摄入选择，那么什么是孕妇最好的食谱汤呢？

最好的孕妇食谱汤

要注意孕妇食谱汤这个问题，关于孕妇食谱汤这个问题为您解答如下：

椰肉鸽汤：食谱原料 主料:鸽肉250克，椰子500克；辅料:银耳(干)25克，猪肉(瘦)50克，蜜枣10克；调料:红砂糖10克；

制作方法

1、椰子去黑皮，椰肉切成小块；银耳用清水涨发，洗净，撕成小花。两者放入沸水中煮5分钟；将鸽子宰杀洗净，用沸水烫伤。两者放入沸水中煮5分钟；宰鸽洗净，用沸水烫过。

2、锅中加入适量沸水，加入所有原料，用小火煮3小时左右，加入适量红糖。适用人群 孕早期孕妇健康提示 该汤具有补肝肾、强筋骨、养血安胎的功效。

蒜鱼头汤

食谱功效：清热泻火，健脾祛湿，补脑益髓，醒神益智。孕妇经常吃胖头鱼，可以促进胎儿大脑的发育。锅里的食物，再加上一些，比如枸杞、白果等，很多有利于孕妇食用的营养食品。

汤营养丰富，易消化，是孕妇最好的食物选择，但喝汤也很讲究。俗话说饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖孕妇还必须科学合理地喝汤。但也要注意饮食平衡，不要因为怀孕而疯狂补充，汤是蛋白质高的食物为本煮很好，营养搭配不会让自己不能喝，因为如果汤很油腻，这对孕妇来说实际上很难吞咽。当然，食物的来源也很重要，这是产品的关键。如果买一些肉(无论是白肉还是红肉)，最好有产品认证，关键时期不要马虎！