平阴男人日常如何保养前列腺？

那么哪些日常行为容易伤害前列腺呢？

一、排尿不及时：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

二、久坐压力大：男人呈坐姿时，对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。

三、酒精：酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。

四、辛辣食品：吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。淄博男科医院排名。

五、受寒凉：在性能力方面，寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

平阴导致男性阳痿的原因都有哪些呢？

那阳痿都是由于哪些原因导致的呢？

1.社会环境：阳痿受到了各种因素的影响，社会坏境也逃脱不了。特别是人过中年，家庭、事业、生活等各方面的压力使男性喘不过气来，更是顾不上自己的健康。没完没了的应酬，大量抽烟、饮酒的破坏男性的身体健康，引发男性出现阳痿。

2.生活因素：房事过度，损伤肾精，会导致体质虚弱，慢慢的出现阳痿症状。暴饮暴食，不规律的作息时间等，时间长了会引起男性性欲降低，出现阳痿症状。淄博看男科去哪里好？

3.情志因素：阳痿的情志病因在惊恐、忧郁和思虑这三个方面。突然受到惊吓，会导致气机紊乱;过度紧张则形神不定，均易导致阳事不兴。过度忧郁或悲戚、事业失于顺畅，而出现阳事不举。思虑过度，日久对心脾有损害，气血、气虚则会出现乏力，以至阳事不兴，出现阳痿。

4.药品：由于保健品种类繁多，中药成分也会出现在我们的饮料、食品中，给身体带来负面影响。然而，有些药物会明显影响人们的性欲望和能力，如：雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物等，会造成阳痿的出现。