月子下奶猪蹄汤的做法 月子下奶猪蹄汤的做法大全集

月子下奶猪蹄汤的做法

猪蹄汤是一种非常美味的食物，产妇在生产过后是可以使用猪蹄汤的，猪蹄汤，还有丰富的胶原蛋白和蛋白质。产妇吃猪蹄汤可以补充产妇身体缺少的蛋白质。能够促进产妇下奶和催乳。效果非常明显，产妇在产后就可以喝猪蹄汤。

产后下奶猪蹄汤的做法大全

生了孩子如果发现没有奶水怎么办?现在都担心食品安全，特别是针对小孩子的奶粉。刚生下来的孩子最好还是母乳喂养，所以就要想办法下奶。有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶，既安全又有效。那下奶食谱有哪些呢?小编给你讲讲最简单有效的下奶汤的做法。

准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。

1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。

2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。

3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。

4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。

5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。

猪蹄花生汤的做法

下奶猪蹄汤的做法很简单，主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法，很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材，比如花生、黄豆、黑豆等食材，对下奶也很有作用。

准备好猪蹄2只，花生半碗，辅料准备盐、姜、葱等适量。

1、选干净新鲜的猪蹄，最好选前蹄，前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净，还要用小刀轻轻刮去上面的污渍，再用清水冲洗。

2、把洗好的猪蹄切成小块的，放到沸水中，加入料酒和葱段，慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉，还可以让汤没有那么油腻。

3、花生提前10分钟用清水浸泡，稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。

4、姜切两片，葱切成段，洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。

5、加清水，清水要淹没所有的食材才可以，最好用高压锅和炖锅。高压锅炖一个小时就好了，因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。注意水开之后要变成小火，不能一直用大火。

6、炖好之后出锅之前加入盐调味。

猪蹄排骨汤的做法

食材：猪蹄500克，猪大排500克，鸡架500克，白菜适量，虾米少许。

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开;

2、撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时;

3、直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头;

4、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

产后一个月下身老不干净怎么回事

恶露是产后女性经由阴道排出的一种带有血性的物质，虽然与月经类似却又有其独特的部分，其组成部分是血液、血块以及一些坏死的蜕膜组织等，持续的时间较长且每个阶段排出物有所不同。那产后恶露多久排干净?产后恶露排不干净怎么回事?下面我们一起来详细了解一下!

在介绍产后恶露排不干净这个问题之前，我们先来看看一般产后恶露多久能排干净。

每个产妇产后恶露排净时间并非是固定不变的，每个产妇情况不同恶露排干净的时间也就不同，但是一般来说如果是选择顺产分娩的产妇，那么恶露大约会在4~6周左右完全排尽，其总量大约是500~1000毫升，如果产后2个月还出现恶露淋漓不净的情况，必须要引起重视及时到医院进行检查。

那产后恶露排不干净怎么回事?

(1)体内有组织物残留

导致组织物残留在体内的原因有很多，其中子宫畸形、子宫肌瘤等，也有可能是因为医生技术不过关或者手法不娴熟等导致妊娠组织物未被完全清除，从而导致产后恶露排不干净，建议及时去到医院做进一步检查。千万不要总是不把这些异常不当一回事，以为生完孩子以后一切都万事大吉了，事实上恰恰有可能是这些问题而引发一系列的风险隐患。

(2)宫缩乏力所致

生产会使得产妇元气大伤，如果产后恢复不佳容易导致身体乏力，再加上如果产妇平时身体就比较虚弱的话，那么就容易使产妇出现产后宫缩乏力的问题，最终导致产后恶露排不干净，建议注意加强身体营养来促进身体恢复。生活中时常听到老一辈的形容女性生孩子就像是到鬼门关去走了一遭，事实上这并非是危言耸听的话语，在以前医学技术不发达的时期生孩子风险极大，而即便是到了医学日益发展的今天，生孩子对于女性身体的影响仍旧是难以磨灭的。

(3)产后宫腔感染

生产后产妇体质虚弱，如果不注意生活卫生护理，那么就容易宫腔发生感染而导致恶露排出不干净，同时容易导致腹痛、身体发热等诸多不适出现。

产褥期感染的症状

产褥期感染的原因主要是细菌感染。这种情况还是比较紧急的，轻微的感染可能只会让产妇感到不舒服，但严重的感染可能会并发很多疾病，甚至会导致休克。因此，对待产褥期感染这个事情，最好就是在症状出现后就立马治疗。产褥期感染的主要症状有：

1.下身出现感染

因为在生产过程中，会阴及阴道内是很容易发生撕裂的，产道撕裂非常容易感染，如果出现了红肿痛热，有触痛、脓性分泌物，记得一定要立即告诉医生，以免伤口可裂开或有脓肿。

2.子宫炎症

发生产褥期感染之后，细菌会由子宫壁的胎盘剥离的创口面进入患者体内。这个时候，子宫就会分泌出很多脓性分泌物，还伴有臭味。此外，患者还会有发烧头疼的现象，按压肚子也会感到疼痛。

3.急性盆腔炎

急性盆腔炎其实也是产褥期感染的症状表现，主要表现为高热、寒战、腹痛、腹胀，在做检查的时候，能发展肿块，还会有白细胞升高的情况。

猪脚汤的做法大全家常

日常生活中我们吃的东西还是蛮多的，一日三餐吃的东西中，有多少人真正去了解过这些东西的功效和作用呢，又或者有多少人真正的去了解过这些东西的营养价值呢，就如同我们每天早晨吃的粥一样，有多少人知道粥其实是可以美容养颜的呢，更重要的是还可以减肥呢。

我们知道，孕妇的食谱很重要，有钱的人专门请一个营养师来做一份食谱，而我们同样也可以自己查找食谱的，就像猪蹄汤其实也是可以帮助下奶的，因此坐月子的时候可以多喝。

小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山药半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋

1、准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味严重。买猪蹄时让卖家剁成小块，1只蹄子剁6块比较合适，清洗干净，泡在凉水里4个小时，去除一部分血水，直到猪蹄发白了就行了。奢侈点的话用啤酒泡更好。鸡爪清洗干净，切掉脚趾甲，和猪蹄一起凉水入锅焯水，水开后1分钟，捞出猪蹄和鸡爪再次凉水冲洗，把浮沫都洗干净。

2、此汤用高压锅或煲汤的紫砂锅都可以，快些。锅里加入凉水，锅身四分之三的水量，没过食材2倍的深度，放入姜片，猪蹄，鸡爪，瘦肉块，切段的甜玉米，洗净的薏米，料酒，白醋，煲70分钟后，再放入山药，再煲5分钟，最后放入红枣煲5分钟.到这种程度肉都脱骨了。

3、出锅前，撒上盐花，根据自己的口味调出咸淡即可。

4、此汤一定要趁热喝，因为肉已炖至脱骨，胶原蛋白已经充分的溶于汤中，同时油也会相对多了一些，不喜欢的就用勺子滤出就行了，觉得无所谓的就一起喝了吧。

所以我们看完上述的文章之后我们就知道了，其实这一个汤对于我们来说是很好的，既可以美白，对于孕妇还可以帮助下奶，当然还可以补血，是不是一举多得的汤呢，不要在那里流口水了，快点动手吧。