西红柿的做法大全
西红柿跟鸡蛋的搭配是“美容圣品”,孕妇吃了有美容健身之功效。
挂面200克、清水1000毫升、盐1/2茶匙(3克)、食用油1茶匙(5毫升)、鸡蛋3个、西红柿2个、干淀粉4克、盐5克、白糖3克、香葱1根。
1、汤锅中倒入清水(水量约为锅壁2/3处)。大火煮开后,看到冒泡后转成中火,加入盐和食用油。用手握住面条一端,垂直放入锅中,手自然松开,面条即刻会四散开,稍过几秒钟面条底部开始变软,用筷子轻轻沿一个方向搅拌,面条会全部浸泡在水中。继续用中火煮,等水烧开后,添加半碗凉水,继续煮至水开时,再加入相同量的凉水,烧开后调成小火继续煮1分钟,面条就煮熟了。
2、将四红柿去皮(用筷子轻刮外皮,再撕掉外皮非常容易)切成麻将大小的块,香葱切成碎末。
3、鸡蛋打散后,在蛋液中加入料酒和清水,搅拌均匀。炒锅里加入油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液基本凝固后盛出备用。
4、锅中烧热底油,5成热时倒入西红柿块,煸炒一会后,能看到西红柿有汤汁溢出,此时倒入炒好鸡蛋,翻炒均匀后添加少许水煮1分钟。
5、水开后,调入盐、白糖,改成小火煮到西红柿变得柔软,汤汁变红,此时勾芡,沿顺时针方向搅拌,直到汤汁变浓,铲子轻推时能感觉有阻力。最后撒上葱花即可。
小贴士:
1、煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连,如果面条很多的话,建议分次来煮,这样能保证口感,也不会溢锅;
2、鉴别面条是否成熟,可以用筷子挑起一根,轻轻夹断,如果看到面条中心还带有白色的话,表明还未完全熟;
3、煮面条的水一定要多一些。特别是初次尝试的小主妇,建议用汤锅等较深的容器操作。
功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,孕妇吃了有美容健身之功效,吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。
土豆茄子西红柿的做法大全
1.将茄子去蒂,清洗干净,去皮切成丝,放少许精盐。
2.将腌好的茄子丝,放入清水中过凉,挤干水分,装入盘中待用。
3.土豆清洗干净,去皮切成丝,在清水中过凉,捞出控净水分装入盘中待用。
4.将西红柿清洗干净,切成块,葱姜蒜切成末待用。
5.热锅放油,爆香葱姜蒜末。倒入土豆丝。
6.将土豆丝炒至断生后,放入茄子丝。
7.将茄子土豆丝炒拌均匀,加入西红柿。
8.加入精盐,五香粉,味精。
9.炒拌均匀至熟,出锅装入盘中即可。
现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的西红柿茄子土豆丝。
美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了西红柿茄子土豆丝这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。
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